2024七省聯(lián)考時間幾月幾日進行

據(jù)了解，2024年七省聯(lián)考時間安排在2024年1月19日開考，當(dāng)然這也只是網(wǎng)傳的消息，具體時間還請以官方公布為準。

按照以往新高考省份考試時間安排，為大家推測了各科目具體時間安排如下表所示，供參考。

高考學(xué)習(xí)要注意什么

作息與營養(yǎng)

不得不說身體是革命的本錢，要是身體不好，學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，哪里來的效率呢。無論學(xué)習(xí)有多緊張，都要規(guī)定自己，按時睡覺，下午一定要抽空去跑跑步，多攝入蛋白質(zhì)豐富的食物一日三單，要有規(guī)律。當(dāng)然，我不建議去吃什么保健品來增進學(xué)習(xí)。

勞逸結(jié)合

可別一股腦的只知道學(xué)習(xí)，忘了休息的重要性。通常來說，人的注意力集中最長也就半個小時左右，之后再怎么學(xué)習(xí)效率都是非常低的。何不短暫的休息呢，出去活動活動，進行遠眺，呼吸呼吸新鮮空氣。這樣的學(xué)習(xí)效率反而更好。

高考沖刺復(fù)習(xí)攻略

要找對自己的備考方向，將課本基礎(chǔ)知識打牢固。將自己容易丟分的知識點，進行鞏固和牢記，回歸課本，配套性的去學(xué)習(xí)，先從一些簡單的中等題，簡單題做起，把課本知識點給理解透徹，然后再去做一些較難的題目。

合理的利用作業(yè)、以及所做的試卷。日常學(xué)習(xí)中，通過做一些簡單中等題，可以檢驗我們基礎(chǔ)知識是否牢固，同時也能提升我們后續(xù)復(fù)習(xí)的信心。在做作業(yè)的過程中，要學(xué)會去總結(jié)問題，將難易問題分開，不同程度的去學(xué)習(xí)和鞏固。

高三大多數(shù)學(xué)生對自己沒有一個準確的定位，都是只知道埋頭苦學(xué)，學(xué)習(xí)成績也是不升不降，比較穩(wěn)定。如果想要大幅度的提高成績，首先你得知道哪門課的提升空間最大，哪門課最小，自身的學(xué)習(xí)能力如果，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)方法是不是正確有效。

這些問題都清楚了以后，把大部分精力放在提升空間大的科目上，對于提升空間小的，只要保持現(xiàn)狀就好，而不是花費更大的時間和精力去提升。

高考前沖刺復(fù)習(xí)技巧

1、語文——語文其實重在平時的積累上，在此基礎(chǔ)上要想在高考的時候取得優(yōu)異的成績。一方面看一些精美語句或者一些好的作文，腦子里能有些印象，當(dāng)然能記住最好，另一方面就是背一些重點的古詩，這個在考試前老師應(yīng)該會給同學(xué)畫一些考試范圍內(nèi)的重點。

2、數(shù)學(xué)——不要用題海戰(zhàn)術(shù)。數(shù)學(xué)考試前最忌諱題海戰(zhàn)術(shù)，這樣只會讓自己壓力更大。只需要背住常用的公式就可以，如果記不住的話，可以做些簡單的題或者看課本上的例題。

3、英語——平時英語成績比較好的同學(xué)把作文練好就行，考前可以背一些通用的句子，平時成績不太好的呢，就是背單詞，單詞量上去了，句子能看懂，做題的正確率就會提高，另外也一樣把作文提上去，背一些通用的句子。

4、理化生——對于理科生，背住常用的化學(xué)公式，物理公式最重要，多看看課本例題最重要。

5、政史地——對于文科生，就是背課本吧，想提高歷史和政治就得背，因為這兩科沒什么技巧，地理呢除了背些理論性知識外，就是把地圖搞懂，最?？荚嚨臍夂?、地形等多看看課本。

高考沖刺怎樣調(diào)整狀態(tài)

1，充滿自信

要相信自己經(jīng)過三年的學(xué)習(xí)，經(jīng)過前階段的復(fù)習(xí)和各類模擬考試，已經(jīng)具備參加高考的實力，鼓足最后一分自信。

所有考生都必須給自己一個心理暗示：“我一直在努力，我已經(jīng)充分準備好了，就等高考那天的到來了!”

2，調(diào)好心態(tài)

良好的心態(tài)有助于同學(xué)們在高考中充分發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。從高考這個角度講，“心態(tài)決定一切”的提法是很有道理的。

要充滿信心，又要適度焦慮。面對高考，一點不著急，不好;但過于著急(焦慮)更不好。只有保持適度焦慮，才是迎考的最佳心理狀態(tài)。

要把握自我，更要戰(zhàn)勝自我。復(fù)習(xí)時緊跟老師踏踏實實地復(fù)習(xí)沒有錯，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”是如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點搞好復(fù)習(xí)等。。

要有進取心，也要有平常心。奮進，拼搏，發(fā)奮，都是必要的和重要的，這種精神要保持到高考。但到了最后階段，保持平常心，我以為更為重要。適當(dāng)給自己減壓，要知道，心態(tài)越平和，考試時發(fā)揮得就越好。

3，科學(xué)安排

最后關(guān)頭不能松懈，復(fù)習(xí)時將自己置身于考試場景之下，這是需要的，也是最基本的要求。

(1)要合理作息

盡量按平時的作息時間進行，當(dāng)然，平時由于備戰(zhàn)高考，時間抓得比較緊，考前一周，可以稍微寬松一點，建議起床稍遲半小時，睡覺可以稍早半小時。

(2)要合理飲食

三餐盡量與平時一樣，沒有必要在這幾天特別加強營養(yǎng)，只要食欲好就行。因為6月初，算是夏季了，特別要注意飲食衛(wèi)生，盡量吃新鮮清淡食物，防止出現(xiàn)腸胃疾病，影響身體和情緒。

(3)要適當(dāng)娛樂

同學(xué)們要盡量抽出一點時間參加適量的文體活動，比如散散步，打打乒乓球，跳一會兒繩，做做操;又如聽聽音樂，看看電視或消遣性的書報畫報，讀讀唐詩宋詞之類，皆以輕松明快為宜。不做過激的運動，不宜聽瘋狂勁曲，不宜看武打片之類的電視節(jié)目，最好不要上網(wǎng)。