羽毛球心得的作文800字
許多同學(xué)都很討厭星期一,因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始,而我卻很喜歡星期一,因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課,每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘,我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),以便于提高自身羽毛球的技能。
首先,先講講羽毛球規(guī)則,雙打中:一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球接觸,發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí),則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,由該局首先發(fā)球員發(fā)球,然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球,然后再由另一對(duì)手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán);運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤,或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場區(qū)的任何位置。
其次,在單打中:發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí),對(duì)方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后,雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場區(qū)的任何位置,運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在精神上給予了我極大的力量,比如,著名羽毛球世界冠軍林丹,從他身上我看到了他的執(zhí)著,從他的眼神中我看到了永不言棄的信念,這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動(dòng)力,每次想放棄時(shí),想想他們,放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了,比賽最重要的不是結(jié)果,而是過程;比賽最重要的不在于輸贏,而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關(guān)于羽毛球,我們還有說不盡的話題......
羽毛球心得的作文800字篇2
時(shí)光荏苒,歲月如梭。不知不覺已經(jīng)臨近學(xué)期末,進(jìn)入大學(xué)也將近一個(gè)學(xué)期了。半年來,大學(xué)事務(wù)繁瑣,還好有大學(xué)體育陪伴著我,給我的課上時(shí)間增添了幾分光彩。這一個(gè)學(xué)期,從開始認(rèn)識(shí)場地、熟悉規(guī)則到發(fā)高遠(yuǎn)球、接高遠(yuǎn)球,老師將整個(gè)過程安排得井井有條,讓我從對(duì)羽毛球的不解中走出來,并對(duì)羽毛球球提起興趣。課上,老師耐心地教授我們,輔導(dǎo)我們,訓(xùn)練我們,我學(xué)會(huì)了很多很多關(guān)于羽毛球球方面的知識(shí)和技能。
學(xué)習(xí)羽毛球,讓我感受頗深。首先,體育課讓我們從緊張的學(xué)習(xí)中解放出來,身心得到放松,每次體育課,無論多累我都很開心,雖然剛開始還不太習(xí)慣,會(huì)出現(xiàn)酸痛的狀況,但絲毫不影響我對(duì)羽毛球的熱情。其次,我也發(fā)現(xiàn)了自己在羽毛球各方面的不足之處,自己在力量上欠缺的太多,無論是發(fā)球還是回球力度都明顯不足,進(jìn)而降低了對(duì)手回球的難度,很容易使自己陷于被動(dòng),下半年我個(gè)人會(huì)加強(qiáng)力量方面的鍛煉;另外,移動(dòng)速度不夠快,對(duì)于羽毛球來說,場上的移動(dòng)速度也是很重要的,要增加自己的防守范圍,必須提高自己在各個(gè)方向上的移動(dòng)速度;除此之外,自己的控球能力還有待提高,雖然對(duì)小球的控制還算可以,但對(duì)打球的控制,特別是后場球幾乎控不住,讓對(duì)手占了先機(jī),對(duì)此,下學(xué)期一定要加強(qiáng)對(duì)大球的訓(xùn)練,增強(qiáng)自己的控球能力。最后,體育課帶給我的不只是身心的放松和愉悅,也是我心靈成長別樣的老師,每次訓(xùn)練都會(huì)有各種不同的體會(huì),同時(shí)也有一些自己對(duì)生活的獨(dú)特體會(huì),它不僅陪伴我成長,也教會(huì)我如何去自己長大。
感受之余,我對(duì)我們的體育課還是有一點(diǎn)點(diǎn)小建議,課上的大多數(shù)時(shí)間都在訓(xùn)練,這樣下去未免有時(shí)會(huì)感覺單調(diào),我希望老師可以在課上訓(xùn)練之余加一些小比賽,并幫助裁判,對(duì)我們進(jìn)行一些指導(dǎo),同時(shí)我們也會(huì)在比賽的同時(shí)增強(qiáng)自信、發(fā)現(xiàn)不足。
以上便是我個(gè)人對(duì)本學(xué)期的心得體會(huì),體育課是我們放開青春的時(shí)候,讓我們拋開一切煩惱,將一切痛苦和煩惱化為運(yùn)動(dòng)的激情,將淚水化為汗水。