《愛眼操》作文500字五篇

可以多看看.我以后一定要認真做眼保健操,讓視 力不斷好起來.歡迎來查閱《愛眼操》作文500字！

《愛眼操》作文500字1

人們常說，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛眼護眼有多么重要嗎?

別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會導致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5乘366=183小時，相當于7天多，所以才會導致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認真學習起來，這樣使我的學習成績保持前列，受到了老師的一致好評。

再舉一個關于姐姐的例子。我想大家都應該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點泡泡，一玩就過十五關，不過關決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點泡泡這個游戲了。

還有一次，我們學校組織了關于愛眼護眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學門玩得很高興，我也很快樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動結束后，發(fā)了一個小禮品當作紀念。我覺得這次活動特別有意義，因為它讓我懂得了愛護眼睛很重要。

我一定會愛護好眼睛，愛護好這心靈的窗口。

《愛眼操》作文500字2

我剛到實驗小學一年級讀書的時候，第二天開學，全校師生集合在大操場上，一抬頭我就望見西側辦公樓墻壁上有一條橫幅，上面用仿宋體寫著一條醒目的綠色標語：“愛護地球，人人有責?！焙髞碛致牭搅死蠋熢谡n堂上講解：為什么要保護環(huán)境?怎么保護好環(huán)境?怎么從我做起?從這時起，保護環(huán)境衛(wèi)生植樹綠化，這些問題就深深地印在我們的腦海里。

每天早晨上學，許多同學都來地很早，搶著提前把教室外的環(huán)境衛(wèi)生打掃得干干凈凈，班級綠化區(qū)里有了雜物紙屑，我們立刻認真地處理干凈。不少同學還向家里的人做宣傳，把家里用完的廢電池，投放在小區(qū)廢電池箱里，班級里還評出環(huán)保星。使大家的環(huán)境保護意識大大增強。

我進學校時只有八歲，學校里種的幾棵小樹苗與我們一起長大，現(xiàn)在也高了不少，經(jīng)老師講解，我們懂得了植樹綠化，保護生態(tài)環(huán)境的重要性，于是，天熱了我們給小樹澆水，夏天，我們還觀察小樹苗有沒有生蟲子，有蟲子就及時捉掉，現(xiàn)在幾棵小樹苗枝木茂盛，綠葉蔥蔥，它們和我們一起茁壯成長。二、三年后，我們學校搬家了，但是，只要有機會，我們還會到那里去看望它們。

我們愛護自己的家園-地球，綠化保持環(huán)境衛(wèi)生，保護自然生態(tài)環(huán)境，已經(jīng)在每個小朋友的心中開花結果了!

《愛眼操》作文500字3

傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業(yè)時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

我曾經(jīng)調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規(guī)則：1、不要用有細菌的手擦拭眼睛;2、少接觸電腦和電視;3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護眼睛，人人有責。

《愛眼操》作文500字4

自然是人類的母親，人類是自然懷抱中的嬰兒。人類吃的、穿的、用的，無一不來源于自然。

可人類又是如何對待自然這偉大的‘母親’呢?人類把母親的血管——江河，弄臟了;把母親的頭發(fā)，拔得光禿禿;把母親的身體——礦脈，炸得千瘡百孔;把母親的胸膛——大海，污染了。

自然‘母親’在喘息著，總有一天，自然這母親會發(fā)脾氣的。洪澇、干旱、海嘯、海平面上升、沙漠化擴大、氣候異常等等都是自然這母親在警告她的兒女們。可人類這做兒女的，什么時候才會醒悟過來而善待他們偉大的自然母親呢?

環(huán)保無大事，只有小事。我們每個人可以做許多事情來愛護我們的母親。如回收廢舊電池，節(jié)約水電，不吃口香糖，不亂扔雜物，不用塑料袋，不用一次性筷子，植樹造林，綠化荒山;到城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村開展以“保護自然、保護環(huán)境”為主題的大規(guī)模的環(huán)保宣傳教育活動，號召大家立即行動起來，保護我們的家園，為我們生活創(chuàng)建一個美好和諧的環(huán)境。讓我們的母親不再為我們操心、生氣。

環(huán)保無大事，只有小事。人人都來保護環(huán)境，那么我們就可以再好的環(huán)境里生活。

《愛眼操》作文500字5

眼睛是五官之首，這說明眼睛對我們很重要?？墒牵奂矃s讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報道，讓我不寒而栗。

據(jù)調查，我國現(xiàn)有盲人500多萬人，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視發(fā)病率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%。令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

看了這報道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的呢?據(jù)我觀察，我們同學中的近視眼大多都是因為平時不注意保護眼睛而導致的。如，看電視距離太近、時間長;寫作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強烈的陽光下看書，或躲在陰暗的房間里看書;長時間上網(wǎng);不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個眼眸似兩個黑葡萄，加上學習成績好，人見人夸：看眼睛就知道是個聰明的孩子、可從六年級開始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲，有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了，只好把寬帶取消了?？筛绺缦莸锰盍耍Х桨儆嬍Ｏ铝阌缅X，甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結果呢，成績一落千丈就不用說了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對自己的無知追悔莫及。每當他看見我坐在電腦前時，時常會用自己的經(jīng)歷教育我。

向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價的不勝枚舉。就說咱們班的李欣悅同學吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號叫“書蟲”。她的這個外號是怎么來的呢?是因為她非常喜歡看書。課余，不管什么時間、什么地點，什么環(huán)境，都可看到她抬著書如饑似渴地看。她去同學家玩，一進門就直奔書房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無可非議，我們還應該學習她呢!糟糕的是，她不僅用眼時間長，還不注意看書姿勢。她看書時要么趴在書桌上，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上。結果呢，才五年級，眼鏡便五百多度。

就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因為平時不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴重的還會引起惡心、嘔吐、失明等。同學們，竟然我們知道了礙眼護眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹立科學愛眼護眼的思想，改正平時不良的用眼習慣和衛(wèi)生習慣，認真做眼保健操，讓我們健康成長。