多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。為此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。

最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。就外公來說，我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應該學會說：“不!”，我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關于吸煙有害健康的數據資料。學生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的`話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。

讓我們一起對煙草說：不!

有關世界無煙日作文精選【篇2】

煙，對人的肺、心臟等人的內臟造成十分嚴重的危害，嚴重一點甚至會導致死亡。由此可見煙對人的危害有大了吧!當然煙對于我們這些十二歲左右的青少年更是像“手榴彈的脾氣——一拉就火”。

據我所知煙里有一種害人不淺的一種化學元素——尼古丁。一包香煙大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用這么多尼古丁，那么后果不堪設想。但是千萬別造成以為只要一次性不吸那么多就沒事的錯誤思想，要知道煙是毒品，它更___一樣能一下子將毒 素在短短的十秒鐘之內深入大腦，使人像“十字路口迷了路——分不清東南西北”，導致“上癮”，再也無法自拔。唉，正可為“一失足成千古恨”哪!

煙這種東西在市場得到暢銷也不能煙販子，我倒是要在這批評那些吸煙者不能控制住自己的煙癮，自己主動走進了小店，掏腰包，簡直就是“愛煙如命”我真的不懂煙這種可致人死地的東西有什么好吸的?也許他們也就是由于一時的糊涂而斷送了他(她)的前途。

現在有許多學校都在墻壁上貼了“不準吸煙”的公告。我覺得的這種做法很正確。我曾在網上看到我國20__年竟然有約摸六萬的青少年吸煙，這數字令人聽了不由感到無比震撼，甚至有點傷感。因為有許多吸煙少年都是受了吸“二手煙”而染上煙癮的;不過現在好了，我們的學校、其他學校都及社會的公共場所到處都在宣傳戒煙，不吸煙，美國、中國等其他國家都設定每年的五月十二日為“世界無煙日”。

也許你會說有的香煙聽說某某香煙是無毒的，這煙種能吸吧。我倒不同意這說法，現在有些不法商人會為了賺錢而欺騙消費者。所以還是不要吸煙的好，要是你吸煙已成惰性，愛它如唱《老鼠愛大米》中愛大米的老鼠一樣那就不好了，你必須去嘗試戒煙了，不然非讓你吸得面黃肌瘦、傾家蕩產不可，但是到那時已經晚，要知道世上可沒“后悔藥”哦!

“人之初，性本善。性相近，習相遠?！蔽液粲酰何蚁Ｍ屑议L要控制住自己的下一代，不要讓他靠近毒品，要知道香煙害了的孩子可不是一個，兩個了，而是好多、好多

雖然社會上有許多人吸煙，但我感到一絲欣慰的是我們家是無煙家庭。我期望世上這樣的家庭能有更多;讓我們這些祖國未來的花朵能生活在無煙的環(huán)境里;讓那些煙販子因賣不出煙而“棄暗投明”，不再做害人害己的“毒品商人，”讓世界更美好。

有關世界無煙日作文精選【篇3】

吸煙有害健康，這是眾人皆知的事情，就連煙盒上還寫著“吸煙有害健康”這幾個字。我就是不知道，為什么人要明知故犯呢?明明知道吸煙不好，可還要生產煙，讓更多的人去吸它。

我不清楚總共有多少人在吸煙，卻知道每星期我們家超市的進煙量達一萬塊錢左右。一星期我們就能銷售一萬塊的煙，可想而知會有多少人在吸煙呢?照這樣計算，吸煙的人如果把用來買煙的錢省下來，那將會省下一筆錢。把省下來的錢捐給希望小學、貧困家庭，或者帶家人出去游玩，買些有用的東西;還是買包煙，然后一邊吸一邊看著它化為烏有，吸得厲害的話甚至會導致喪命!兩者比較一下，怎樣做才有意義呢?

我家雖說賣著煙，但是媽媽有時候還是會奉勸那些買煙的人不要去吸啦!我爸也吸煙，他不屬于吸得特厲害的那種，只是會在沒事做的話，坐在那里燃一根吸。我和媽勸過他把煙戒掉，他也下決心要戒掉，可沒過幾天又吸上了啦!他那是沒毅力，如果再減持一下就會徹底戒掉!雖然爸沒戒煙成功，但是他會盡量少吸煙，至少不在我面前吸，因為他知道，我不喜歡他抽煙，更討厭煙味!

我討厭煙，它不僅把吸得人給害了，還污染了環(huán)境。一個人吸煙，他吐出來的煙霧，如果被身邊的人再吸進去，那身邊的人等于是在吸二手煙!我希望，看到這篇文章的吸煙人能戒掉煙，不吸煙的人能奉勸身邊吸煙的人，不要再吸煙了!少吸煙，多點健康，吸煙等于慢性自 殺!

有關世界無煙日作文精選【篇4】

曾經有一位科學家做了一個實驗：將一只小白鼠裝進一個足夠大的瓶子里，瓶中有點著了的香煙。不一會兒一團白煙就充斥著整個瓶子。沒過多久小白鼠便動彈不得了。為什么會產生這樣的結果呢?

毋庸置疑，這一實驗能足以證明吸煙是具有一定危害性的?？茖W家研究表明，煙中的尼古丁含有一定的毒性，吸多了會讓人上癮，從而導致身體的“損壞”。

因而，“少吸煙，不吸煙”為人們所提倡，可仍舊有人由于煙癮，而每天吸食過量的煙。這其中甚至有一部分是青少年。

眾所周知，青少年正處于青春期，對任何事物都有著強烈的好奇心，往往會去嘗試許多未知的事物，但這些新鮮事物也往往會讓他們后悔莫及。有好奇心固然是好，但探索時也要有所選擇，不能沾染那些會危害自身健康的東西。尤其是煙!它往往會讓人認為：這么個小東西，沒什么危害的`。正是因為有了這種想法，才會讓不少青少年陷入這一時的痛快中，然后無法自拔。

因此，我認為青少年應該擁有自控能力，不要輕易地讓自己沾煙塵。

除此之外，我們還知道有種“二手煙”的說法。那什么是“二手煙”呢?即在他人吸煙時，身處其旁的我們同樣會受到影響，被動吸煙。往往吸“二手煙”會比直接吸煙所受的危害更大。這是什么原因造成的呢?原來人在吸煙時，吸進去的煙塵會被吐出來，這時旁邊的人就會主動將煙吸進體內，卻無法排除，所以，這時人所受到的危害比主動吸煙時更大。這種情況在家庭中出現是最普遍的。比如吸煙成癮的父親或母親吞云吐霧時，會影響到自己的孩子，同處一室的孩子自然而然的就會受到煙塵的侵害，從而影響自己的身體健康。

不可否認，人們過去幾乎都沒有意識到“二手煙”所存在的危害性。青少年就在不知情的情況下不斷地受到煙塵的侵害。如今，人們認識到了吸“二手煙”的嚴重危害性，卻仍舊未對其采取必要的措施。如果這樣的惡況還將持續(xù)下去，不曾想過要去改變，那么長此以往，這世間還會有健康的人存在嗎?

我認為要徹底改變這種情況，首先就是要改變青少年的認識，牢牢樹立起“吸煙有害于身體健康”的觀念。因此，要從小對他們進行思想教育，讓他們真正理解“吸煙有害于身體健康”的含義，不僅從思想上，而且從行動上，斷絕他們對煙的依賴與渴望，從而徹底達到減少吸煙者的目的。

青少年關系著祖國未來的發(fā)展，莫讓青少年沾煙塵，自然就應該被全社會重視起來。

其次，在這個過程中，父母也起著舉足輕重的作用，有一定的影響力。父母為了教育子女，應該以身作則、身體力行，絕對不讓孩子吸到“二手煙”。同時，對于孩子錯誤的選擇，父母也應對其曉之以理、動之以情、加以疏導，并加以制止，不能讓孩子走錯任何一步。事實上，我們每個人都明白，吸煙是“害人害己”的事情。既然如此，又何必為了短暫的一根煙的“快樂”與“舒坦”，而結下他人甚至是自己的永久性痛苦呢?

各位家長，請你們仔細地考慮一番，你們甘愿讓香煙毀掉自己子女美好燦爛的未來嗎?如果不愿意的話，那就為了您的孩子立即戒煙吧!同時也要監(jiān)督好自己的孩子，不能讓他們越雷池一步。

當然，作為青少年的我們，會擁有一些與眾不同、標新立異的想法，但我們必須知道如何選擇，擁有正確判斷是非對錯的能力，在任何時候都要學會控制住自己，別讓自己陷入那無盡、無法回頭的黑洞里……

在此，我要大聲疾呼：莫讓青春沾煙草，切記!

有關世界無煙日作文精選【篇5】

每一包有合格證的煙盒上，都有一句：吸煙有害健康，幾乎全世界的人都知道。但為什么全球還有1300000000人吸煙呢?正因為如此，所以國際成立了世界無煙日。

煙絕對不是好東西。吸食過煙的人，均會上癮，吸過還想吸。煙草燃燒會產生大量有毒物質，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質。也許你對這些詞很陌生，那么我問你，砒 霜你們應該知道吧，香煙里就有這東西!它們會導致你惡心、眩暈、頭痛。尼古丁只需10秒鐘就可進入你的大腦，使你心跳加快，增加你患上心臟病的危險，同時使你在不吸煙時引發(fā)脫癮癥狀。一氧化碳可取代人體內15%由血紅球負責輸送的氧氣，造成氣喘、體力不足，還會增加心臟病爆發(fā)的可能性。焦油中含有很多致癌物質和其他化學物質。包括DDT、砒 霜、甲西醛以及加外4000種有害物質與致癌物質。香煙中這些物質不但可引起咽喉炎、支氣管炎，而且有致癌的作用。

也許你會說：“我又不抽煙，何必告訴我這些東西呢?”那么你就大錯特錯了。其實，由于我們周邊有許多吸煙者“吞云吐霧”。他們在“吐霧”的時候，會將香煙里的有害物質釋放出來，于是我們就會陷入一種叫“被動吸煙”(或“二手煙”)的狀態(tài)。被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的帶有毒性物質的空氣，可能遭到與吸煙者同樣的病癥。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動吸煙者。因此我們要提醒周圍的人不要吸煙，并幫助吸煙者戒煙。

在這里，我要呼吁大家創(chuàng)造一個無煙環(huán)境。吸煙的危害和上癮度不亞于，而且吸煙的影響力很大(二手煙)。最嚴重的是，吸煙的人數實在是太多了。光是中國就有350000000人吸煙，每年會有13400人死于吸煙!就是因為這點，我們就一定要創(chuàng)造一個無煙環(huán)境。戒煙不是難事，只要有堅強的意志力，適當時用戒煙藥品來幫助，我相信一定能戒煙成功。

空喊一個口號并不困難，但每一項都能夠落實下去，這是個長期工程，希望，未來的社會，讓煙從我們的視野中慢慢地消失，這才是真正成功的無煙世界。我期盼著，這一日能夠早點到來!

有關世界無煙日作文精選【篇6】

5月31日是第二十個世界無煙日。今年的主題是----創(chuàng)造無煙環(huán)境，享受健康生活，旨在提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識。因此，提醒煙民們既使戒不了煙，也要做一個文明的煙民。在凡是標有禁止吸煙的場所，特別是公共場所，不要吸煙。在醫(yī)院等特殊的場合，吸煙者一定要到指定的吸煙區(qū)吸煙。在一些可以吸煙的場合，吸煙者想吸煙時，首先要征求一下周圍人士特別是女性人士的意見。

我在一些地方學到了如何戒煙的知識。我希望大家能才考我的答案。

1、扔掉吸煙用具,諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。

2、告訴別人你已經戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。

3、寫下你認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。

4、制訂一個戒煙計劃，每天減少自己吸煙的數量。

5、安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。

6、研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

7、當你有想吸煙的沖動時，可以用喝水來控制。事實證明水是戒煙的妙藥，當你感到空腹或想吸煙時，就先慢慢地喝上一杯水。

8、若單獨使用行為療法難以促成戒煙，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會幫助吸煙者戒煙成功。尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來幫助戒煙者緩解戒煙過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀。非尼古丁藥物療法，像__也被證明在幫助吸煙者成功戒煙方面有效性是常規(guī)方法的2倍。

9、當你真的覺得戒煙很困難時，可以找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對于成功戒煙也至關重要。

有關世界無煙日作文精選【篇7】

吸煙有害健康?!這是眾人皆知的事情，就連煙盒上還寫著“吸煙有害健康”這幾個字。我就是不知道，為什么人要明知故犯呢?明明知道吸煙不好，可還要生產煙，讓更多的人去吸它。

我不清楚總共有多少人在吸煙，卻知道每星期我們家超市的進煙量達一萬塊錢左右。一星期我們就能銷售一萬塊的煙，可想而知會有多少人在吸煙呢?照這樣計算，吸煙的人如果把用來買煙的錢省下來，那將會省下一筆錢。把省下來的錢捐給希望小學、貧困家庭，或者帶家人出去游玩，買些有用的東西;還是買包煙，然后一邊吸一邊看著它化為烏有，吸得厲害的話甚至會導致喪命!兩者比較一下，怎樣做才有意義呢?

我家雖說賣著煙，但是媽媽有時候還是會奉勸那些買煙的人不要去吸啦!我爸也吸煙，他不屬于吸得特厲害的那種，只是會在沒事做的話，坐在那里燃一根吸。我和媽勸過他把煙戒掉，他也下決心要戒掉，可沒過幾天又吸上了啦!他那是沒毅力，如果再減持一下就會徹底戒掉!雖然爸沒戒煙成功，但是他會盡量少吸煙，至少不在我面前吸，因為他知道，我不喜歡他抽煙，更討厭煙味!

現在男的女的老的少的，幾乎都會吸煙。我就搞不清楚，小__孩和女生湊什么熱鬧啊!如果只是單純?yōu)榱孙@示自己的獨特，那她們都是超級大傻瓜，要么是腦子進水了!我見過一女生，吸著煙，看著特帥，可跟平常的形象簡直被__了。不過，我相信，她不會再這樣做了，因為她不會再傷害自己了。我沒吸過煙，不知道煙是什么味道，更不知道為什么有那么多人迷戀它的味道!

我討厭煙，它不僅把吸得人給害了，還污染了環(huán)境。一個人吸煙，他吐出來的煙霧，如果被身邊的人再吸進去，那身邊的人等于是在吸二手煙!我希望，看到這篇文章的吸煙人能戒掉煙，不吸煙的人能奉勸身邊吸煙的人，不要再吸煙了!少吸煙，多點健康，吸煙等于慢性自 殺!