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2023羽毛球公開賽下半年賽程表

| 金梅

七月

加拿大公開賽7月4日-9日超級300賽

美國公開賽7月11日-16日超級300賽

韓國公開賽7月18日-23日超級500賽

日本公開賽7月25日-30日超級750賽

八月

澳大利亞公開賽8月1日-6日超級500賽

新西蘭公開賽8月8日-13日超級300賽

世界羽毛球錦標賽8月20日-27日世界羽聯(lián)重大賽事

九月

中國公開賽9月5日-9月10日超級1000賽

中國香港公開賽9月12日-17日超級500賽

十月

芬蘭公開賽10月10日-15日超級500賽

丹麥公開賽10月17日-22日超級750賽

法國公開賽10月24日-29日超級750賽

海露公開賽10月31日-11月5日超級300賽

十一月

韓國大師賽11月7日-12日超級300賽

日本大師賽11月14日-19日超級500賽

中國大師賽11月21日-26日超級750賽

賽義德莫迪國際賽11月28日-12月3日超級300賽

十二月

世界巡回賽總決賽12月13日-17日待定

全年共有31場超級300及以上賽事。其中,5月開始的比賽屬于巴黎奧運積分賽。

羽毛球比賽規(guī)則 三打三

謂三對三,顧名思義就是三個人對三個人,因此在發(fā)球、站位以及一些打法等方面有特別的規(guī)定和要求

發(fā)球接發(fā)球的站位等基本原則仍要遵循羽毛球的雙打規(guī)則,如得分為偶數(shù)時發(fā)球一方站在右半?yún)^(qū)發(fā)球,得分為奇數(shù)時發(fā)球一方站在左半?yún)^(qū)發(fā)球

1. 比賽前每隊確定第一、第二、第三發(fā)球隊員和接發(fā)球隊員,分別為A隊(A1、A2、A3)、B隊(B1、B2、B3)

2. A1發(fā)球,B1則接發(fā)球

3. B1發(fā)球,A1則接發(fā)球,以此類推

4. A1發(fā)球得分后,換由本方A2發(fā)下一個球,即若為A方發(fā)球,則A1,A2,A3依次發(fā)球

5. B1發(fā)球得分后,換由本方B2發(fā)下一個球,即若為B方發(fā)球,則B1,B2,B3依次發(fā)球

中國羽毛球歷屆男單世界冠軍?

1、林丹

中國羽毛球男子單打項目運動員,2008年北京奧運會、2012年倫敦奧運會羽毛球男單冠軍。羽毛球運動歷史上第一位集奧運會、世錦賽、世界杯、蘇迪曼杯、湯姆斯杯、亞運會、亞錦賽、全英賽、全運會以及多座世界羽聯(lián)超級系列賽冠軍于一身的雙圈全滿貫球員。

2、傅海峰

傅海峰是歷史上第一位衛(wèi)冕男雙奧運冠軍的選手。6屆蘇迪曼杯冠軍主力成員,5屆湯姆斯杯冠軍主力成員,三次獲得體壇風云人物最佳組合獎。2017年9月,傅海峰和蔡赟獲得“最多羽毛球世錦賽男子雙打冠軍”吉尼斯世界紀錄稱號。

3.楊陽

20歲時,入選國家隊,曾獲得過羽毛球四項世界大賽冠軍。憑借著四項世界大賽冠軍滿貫的成績,位列世界羽壇“四大天王”之首,被稱為“王中王”。是獨得湯杯、世錦賽、世界杯、全英賽四項冠軍的世界第一人。

羽毛球新手訓練方法

1、選對裝備:選擇專業(yè)的羽球拍、羽球鞋,能確實降低運動傷害發(fā)生的機會。

2、找到一個好搭檔:實力好壞其次,重點是要找一個像自己一樣想積極讓球技進步的好伙伴。

3、選好練習場地:選擇場地時,請優(yōu)先考慮安全性,其次評估球場采光是否充足、有沒有風力影響,以及交通是否方便等因素。

4、依自己的狀況制定合適的訓練計劃:沒有一套訓練公式會適用于每一個人,所以開始練習之前,應先確實掌握自己的能力、時間等狀況,并依照自己的需求制定對應的訓練計劃。

職業(yè)羽球選手們多是從小就開始接受正規(guī)的球隊訓練,所以他們姿勢標準、發(fā)力正確、體力充沛、臨敵冷靜。而很多已經(jīng)是社會人士的球友,平日忙于工作,一周最多打一、兩次球,不可能有時間像校隊或職業(yè)選手那樣進行完整的訓練。

不過,只要從技術、能力、經(jīng)驗等3個方向著手,分別制定正確的練習項目并加以執(zhí)行,相信實力同樣會有飛躍性的提升。

技術

一名優(yōu)秀的羽球選手,一定會反復不斷的進行羽球九大技術及基本米字步伐的訓練,因為這些正是羽球不可或缺的「基本功」。能確實打出這九種球路只是第一階段,接著更要要求自己的擊球質(zhì)量。例如:高遠球要夠高夠遠;短球要夠短夠貼網(wǎng);切球、殺球、長球的動作要盡可能一致,以干擾對手的判斷。

而影響擊球質(zhì)量好壞的關鍵,就是基本步伐的熟練程度。因為「到位」之后的擊球,其質(zhì)量永遠好過倉促狀況下的擊球。當這些基本功已經(jīng)內(nèi)化成身體的反射動作,選手便有余力在球場上運用各種巧妙又細膩的動作變化,打出極具隱蔽性(假動作)及壓迫性的球路。

能力

羽球是一項同時需要協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、體力及多種肌力(ex:腕力、臂力、腰力、大小腿力)的運動。而這些專項能力都可以經(jīng)由特定的訓練加以提升。

經(jīng)驗

有些人跟熟悉的球友打球時,總是表現(xiàn)不錯。但一遇上較陌生的球友或參加正式比賽,表現(xiàn)就荒腔走板,遠不及自己平常練習時的水平。這就是「經(jīng)驗不足」的標準例子。

此外,當兩個技術、能力都相近的選手進行比賽,往往是求勝心、自信心、意志力、情緒控制力等心理層面更勝一籌的人勝出。所以,積極累積各種正式比賽、業(yè)余比賽的經(jīng)驗,是提升羽球?qū)嵙Σ豢苫蛉钡挠柧氈弧?/p>

建議大家可以運用上述介紹的3方向概念,檢視自己擅長與尚需加強的部分,然后再「對癥下藥」去制定訓練計劃。

例如,技術已經(jīng)相當純熟,卻老是在碰上比賽時因緊張而頻頻失誤的球友,就可以從「經(jīng)驗」這一塊著手加強;如果是屬于基本體能與各種肌力、耐力都不錯,但基本球路不夠熟悉,所以球路變化有限的球友,則可以針對羽球九大「技術」勤加練習,強化基本功。

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