跳水的主要規(guī)則

(1)跳水競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，比賽項(xiàng)目分為有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作兩類。

(2)在每一個(gè)項(xiàng)目的比賽中，運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)跳完全部比賽動(dòng)作，隨后將所有比賽的得分?jǐn)?shù)累加，以得分?jǐn)?shù)多者為優(yōu)勝。

(3)跳水比賽的動(dòng)作須在跳水競(jìng)賽規(guī)則的“動(dòng)作難度表”中選定。

(4)跳板跳水比賽，男女分別有6個(gè)和5個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作以及各有5個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，其難度系數(shù)的總和不得超過(guò)9.5。

(5)跳臺(tái)跳水比賽，男女分別有6個(gè)和4個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作以及各有4個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，其難度系數(shù)總和不得超過(guò)7.6。

(6)國(guó)際游泳技術(shù)委員會(huì)規(guī)定，凡是奧運(yùn)會(huì)跳水比賽和世界性跳水比賽都須進(jìn)行預(yù)、決賽，從預(yù)賽中選出12名成績(jī)最好的運(yùn)動(dòng)員參加決賽。決賽時(shí)必須重復(fù)預(yù)賽時(shí)的全部動(dòng)作，以決賽成績(jī)總分多者為優(yōu)勝，中國(guó)也采用這一規(guī)定。

(7)運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)作必須在不同組別中選出，不能重復(fù)。

(8)在跳水比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員選跳的每一個(gè)動(dòng)作必須一次完成，不能重跳。

跳水比賽分?jǐn)?shù)怎么算

5個(gè)人裁判去掉最高分與最低分，以中間3個(gè)有效分的總和乘以該動(dòng)作的難度，得出的積就是該動(dòng)作的實(shí)得分(7人裁判則以中間5個(gè)有效分的總和乘以難度后再除以5乘3)。

裁判員評(píng)判跳水動(dòng)作成績(jī),主要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員助跑(走板、跑臺(tái))、起跳、空中動(dòng)作、入水等方面的優(yōu)劣來(lái)評(píng)分。這就要求運(yùn)動(dòng)員助跑(走板、跑臺(tái))勇敢、果斷、平穩(wěn)、有信心;起跳充分，有適當(dāng)?shù)母叨群驼_的起跳角度;空中動(dòng)作連接好，姿勢(shì)優(yōu)美;入水準(zhǔn)確、垂直，水花越小越好。

跳水運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

競(jìng)技跳水是在實(shí)用跳水的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。19世紀(jì)末、20世紀(jì)初，在歐美一些游泳比賽中開(kāi)始加進(jìn)了跳水項(xiàng)目。1900年第2屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上,瑞典人已在專門的跳臺(tái)上表演各種跳水動(dòng)作。從1904年第3屆奧運(yùn)會(huì)起,跳水正式成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。這屆奧運(yùn)會(huì)跳水比賽設(shè)有高度跳水和跳板跳水。

1908年第4屆奧運(yùn)會(huì)上制訂了跳水競(jìng)賽規(guī)則，取消了高度跳水項(xiàng)目，增加了跳臺(tái)跳水規(guī)定動(dòng)作比賽。在1912年第5屆奧運(yùn)會(huì)上，女子第1次參加跳水比賽。從1920年第7屆奧運(yùn)會(huì)起，歷屆奧運(yùn)會(huì)跳水比賽和國(guó)際性跳水比賽，都有男、女跳板跳水和跳臺(tái)跳水4個(gè)項(xiàng)目

國(guó)際跳水組織會(huì)議決定從1981年開(kāi)始，凡是奧運(yùn)會(huì)跳水比賽和世界錦標(biāo)賽都必須進(jìn)行預(yù)賽、決賽，從預(yù)賽中選出12名成績(jī)最好的運(yùn)動(dòng)員參加決賽。決賽時(shí)必須重復(fù)預(yù)賽時(shí)的全部動(dòng)作，以決賽成績(jī)總分多者為優(yōu)勝。

但世界杯跳水比賽則采取另一種辦法，即以抽簽方式將運(yùn)動(dòng)員分成兩組，每組又以兩人為一對(duì),分別進(jìn)行比賽,勝者進(jìn)入下場(chǎng)比賽，最后由兩組中的第1名進(jìn)行決賽，決定冠、亞軍名次。

誰(shuí)是中國(guó)跳水歷史第一人

中國(guó)跳水界歷史第一人應(yīng)該是何姿。

何姿從她的6歲的時(shí)候開(kāi)始就踏入了她的跳水生涯。10年多的刻苦訓(xùn)練讓她在2012年的倫敦奧運(yùn)會(huì)展露頭角，獲得了她的第一個(gè)跳水項(xiàng)目的奧運(yùn)會(huì)金牌。到目前為止她獲得的金牌數(shù)量也是最多的。因此何姿是當(dāng)之無(wú)愧的中國(guó)跳水界的第一人。

何姿從小就懂事刻苦，她有一次訓(xùn)練小腿不慎骨折，當(dāng)時(shí)她還是個(gè)小女孩，她的媽媽去訓(xùn)練營(yíng)看她。當(dāng)時(shí)她媽媽心疼不已，她卻不以為然，甚至逗媽媽開(kāi)心。特別乖巧懂事。一個(gè)月后又重新開(kāi)始訓(xùn)練，教練都說(shuō)她是不可多得的既有天賦又努力的小女孩，將來(lái)一定會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)。一個(gè)人從小看到老，一點(diǎn)不假。后來(lái)她一直默默的刻苦的訓(xùn)練著，終于在2002年廣東省第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上奪得了金牌。

她在省運(yùn)動(dòng)會(huì)，在中國(guó)比賽中奪得了無(wú)數(shù)的獎(jiǎng)牌，水平達(dá)到了一定的高度，最終被選中參加奧運(yùn)會(huì)的比賽。她也沒(méi)讓教練和國(guó)家失望。在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上獲得了他第一枚奧運(yùn)會(huì)的金牌。這枚金牌是對(duì)她自己多年來(lái)的堅(jiān)持與付出的一個(gè)回報(bào)，也是讓世界對(duì)她的一個(gè)肯定。

每一個(gè)都不可能隨隨便便成功，更何況是在奧運(yùn)會(huì)上獲得金牌這件事。她在跳水這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所獲得的成就是跳水運(yùn)動(dòng)員里的佼佼者。她也創(chuàng)下了獲得金牌數(shù)量最多的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員。所以說(shuō)她是當(dāng)之無(wú)愧的中國(guó)跳水歷史第一人。