開學(xué)第一課作文電子版篇1

“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。2020年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導(dǎo)知識。感受名師的風采，聆聽教授的真言，我感悟良多。

26日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士，2002年勞動部首批國家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術(shù)等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術(shù)時，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺是很實用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中、生活中，我們要學(xué)會傾聽，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗去簡單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。

27日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據(jù)，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明?！痹S慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓(xùn)老師在潤物細無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。

這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識，各位教授的名師風采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關(guān)愛學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲，用“EFT情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。

開學(xué)第一課作文電子版篇2

今年的《開學(xué)第一課》通過創(chuàng)新技術(shù)手段，打破時間、空間的限制，實現(xiàn)了“穿越時空”的表現(xiàn)手法。

在節(jié)目一開始，主持人康輝就通過一臺“時光放映機”穿越到百年前的中國。極具視覺沖擊力的今昔場景對比，展現(xiàn)了百年中國的滄桑巨變。當康輝置身于1937年的上?；疖嚹险局袝r，廢墟中硝煙彌漫，嬰兒的啼哭仿佛就在耳邊。但伴隨著一列列高鐵列車呼嘯而過，我們又瞬間置身于新時代，共同踏上全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新征程。

“百年穿越”之后，康輝化身“小康”再次穿越兩千多年，和課代表彭友馨一起走進一個漢代學(xué)堂，探尋“小康”一詞在文獻記載中的最早出處：“民亦勞止，汔可小康?；荽酥袊?，以綏四方?！?《詩經(jīng)·大雅·民勞》)他們在與古代學(xué)者和學(xué)童們的時空對話中了解了古人的“小康理想”，更向古人描述了如今涵蓋富足的生活、繁榮的文化、健全的法制、綠水青山的環(huán)境等方方面面的小康內(nèi)涵。節(jié)目展現(xiàn)了當今我國全面建成小康社會的偉大成就，在時間的縱向打通、場景的橫向勾連中，讓同學(xué)們切身體驗到一個更加立體、難忘的課堂。

開學(xué)第一課作文電子版篇3

開學(xué)第一天，觀看央視節(jié)目《開學(xué)第一課》已成為我的習(xí)慣。晚上預(yù)習(xí)完功課，我便早早地守在了電視機前，等待著節(jié)目的開始。晚上八點整，《開學(xué)第一課》正式開播了!

今天的主題是“少年強則國強"。我們度過了一個非同尋常的春節(jié)，口罩印是最英勇的功勛，這是一個萬眾一心的假日，白衣是最動人的天使，這是一個姍姍來遲的春天，堅守是最執(zhí)著的信念。

也許，此時此刻，蝸居在家，安然無恙的你并不懂得疫情的殘忍與冷酷。又如何能理解白衣天使不分日夜，生死離別的痛苦與煎熬。鐘南山院士，告誡我們無事不要往武漢跑，自己卻義無反顧馳援武漢，84歲高齡的他，成為了人們心中最堅實的依靠。李文亮醫(yī)生，作為疫情的放哨人，曾試圖拯救我們所有人，

但，在沒日沒夜的艱辛勞作中，不幸感染，年僅35歲的他最終與世長辭，令人哀悼。張定宇教授是一位漸凍癥患者，以漸凍的生命為我們抵擋病情，托起希望與信心，他們不是天生的英雄但是他們選擇堅守，哪有什么歲月靜好，只不過是有人替我們負重前行。那該是怎樣一種偉大的力量，推動他們用生命同死神進

行斗爭?其實，他們也跟我們一樣，是活生生的肉體，也擁有親情和生命。但是，在疫情面前，在民族苦難面前，他們選擇舍棄，舍棄安全舒適的小家，奔往抗戰(zhàn)第一線，他們穿著白大褂的身影，是多少人黑暗中的一縷光明。是他們用不屈的生命為我們堅守陣地，是他們用倔強的性情為我們勇往直前，無所畏懼。堅守，是一種希望，更是一種毅力。堅守，本就是我們中華民族在歷經(jīng)風雨后無可動搖的信仰!

每每看見時評里一個個才俊逝去的消息，我的內(nèi)心都不忍一陣絞痛，逆行者用生命換來的安定，我們有什么理由不去珍惜。其實，在團結(jié)一心的中華兒女里，總有那么幾個無視國家號召，任意妄為的反面典型，他們聚眾，開萬人派對，相約結(jié)伴去商場逛街狂歡，他們對政策嗤之以鼻，甚至造謠傳謠，增大市民恐慌，更為極端的，當他發(fā)現(xiàn)自己患了新型肺炎，竟往別人門把手、車把手上吐口水。如此危害他人公共安全，損害國家利益的行為，又怎能視而不見?

沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨，致敬最美逆行者，你們是最可愛的人，令人敬佩之情油然而生，加油俠者，加油中國!

開學(xué)第一課作文電子版篇4

一天，我們學(xué)校組織了“消防演練”這個活動，于下午一點開始。

當時，我們都在教室里上自習(xí)課，一聽到警報聲，都沒反應(yīng)過來。見別的班同學(xué)跑過來，我們班的同學(xué)才反應(yīng)過來，也不甘示弱，好像和他們在比速度，也沖了出去。劉老師一邊喊一邊跑：“安全第一，安全第一”，等我跑到操場上，我們班有的同學(xué)還沒有到。等全校師生到齊后，站在大演講臺上的周書記開口了：“這次消防演練同學(xué)們不錯，時間用得很短。不過，大家在下樓梯的時候，千萬不能推來推去，如果發(fā)生踩踏事故就嚴重了?！甭犕曛軙浀目偨Y(jié)講話，我們大家紛紛回到了各自的教室，繼續(xù)上完自習(xí)課。

回到教室，我還回味著剛才演練的一幕，心想：萬一是在家里真的發(fā)生了火災(zāi)該怎么辦？回到家我把學(xué)校發(fā)的消防知識的小冊子拿出來又看了看，上面幾個實例非常好，可以借鑒：

第一，如果家中起火，不要驚失措，要鎮(zhèn)靜，如果家里有簡易的滅火器，采取有效措施控制和撲救火災(zāi)。第二，假如是油鍋著火了，不能潑水滅火，應(yīng)關(guān)閉爐灶燃氣閥門，直接蓋上鍋蓋或者用濕布，也可向鍋內(nèi)放入切好的蔬菜冷卻滅火。第三，一旦發(fā)生火災(zāi)，一定要及時撥打“119”，請求消防員的幫助。第四，火災(zāi)來襲時要迅速逃生，不要貪戀財物。第五，遇到火災(zāi)時不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。第六，救火時不要貿(mào)然開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延。

其實消防和我們每個人息息相關(guān)，也時刻要緊崩消防這根弦，把消防隱患消滅在萌芽狀態(tài)。

開學(xué)第一課作文電子版篇5

一年一度的開學(xué)第一課開始了，今年的主題是“少年強，中國強”，吃過晚飯之后，我跟爸爸媽媽坐在客廳一起觀看，我還記得我第一次看到這個節(jié)目的時候，就覺得跟平時看的動畫片不一樣。

尤其是今年非常特殊，因為疫情的影響，所有人都只能待在家里，學(xué)習(xí)如何防疫，同時看到了很多抗疫在一線的醫(yī)護人員們，讓我感覺春節(jié)并不孤單，更多的是感動。因此我學(xué)到很多新的知識。勤快洗手，出門戴口罩，以及不能聚眾聊天等等，這都是我從開學(xué)第一課中學(xué)到東西。

2020年來說，這個數(shù)字是非常美好的?？墒?，肺炎疫情的到來給我們的祖國蒙上了一層烏云，籠罩著中華大地，突然間，天空黯淡，世界陰冷。然而我們偉大的祖國有著一群團結(jié)友愛、不怕艱難的人民，他們堅守著“一方有難，八方支援”的美德，盼望著“烏云”背后的燦爛的陽光。萬眾支援，勇做戰(zhàn)“疫”的“守護者”。我們的祖國在危難之際，有一群無私奉獻的人，他們盡己所有捐贈著醫(yī)療物資。

在災(zāi)難面前，他們都是大美之人，都是敢于為國家奉獻的人，他們是最美的戰(zhàn)“疫”“守護者”，我們這個充滿愛與力量的國家，在戰(zhàn)“疫”面前，大家精誠團結(jié)，萬眾一心共抗戰(zhàn)，眾志成城戰(zhàn)疫情，用無私無畏的“大愛”續(xù)寫著中國故事。

他們是中國的英雄，是我們的學(xué)習(xí)榜樣，是在病毒面前默默為我們貢獻甚至是付出生命的人，他們也是可愛的人，不管怎么樣，就算疫情再怎么無情，而他們總是有總是給我們溫情，這份勇氣是我們的都要學(xué)習(xí)的。因此在很多時候，我都在想，我們學(xué)習(xí)是為了什么?是為了在更多的時候，在有人需要幫助的時候，我們可能盡自己所能，去幫助他們，就好像這次疫情一樣，如果沒有足夠的知識，怎么保護自己，更別說去保護別人，也不會有中國的速度這都是知識的力量。因此，我會以他們?yōu)榘駱?，學(xué)習(xí)他們的抗疫精神，保護好自己，才能在將來做一個對國家、對社會有貢獻的人。

開學(xué)第一課作文電子版篇6

轉(zhuǎn)眼間，這個暑假已經(jīng)結(jié)束了，我們迎來了又一開學(xué)日子，可以說心情非常激動。在9月1日晚8點，我準時觀看了開學(xué)第一課，今年的《開學(xué)第一課》主題是“理想照亮未來”。不得不說，今年的開學(xué)第一課的主題都讓人印象深刻，值得深深地思考，好好感悟自己的人生，勇敢地追逐自己的夢想。

當看完今年的開學(xué)第一課后，我的心情久久不能平靜，感觸良多，腦海里浮現(xiàn)的都是該節(jié)目中的一個又一個感人的畫面，以及一個又一個勵志的故事。在戰(zhàn)疫中，是他們用執(zhí)著和堅守詮釋著“愛的奉獻”，詮釋著“大醫(yī)精誠”，致敬最美逆行者!讓我深深地感受到了一股震撼的力量，為自己生在這樣一個充滿愛和正能量的社會而感到幸運。

雖然我深深地明白作為一名學(xué)生，自身還不夠強大，但是我一定會努力學(xué)習(xí)，積累更多的科學(xué)知識文化，爭取將來能夠為社會貢獻自己的一份力量。從現(xiàn)在起樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，明確自己新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標，并制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃，然后一步一步地向自己的目標靠近。在學(xué)校里，緊跟老師們的腳步，學(xué)習(xí)更多知識，與同學(xué)們和諧相處，共同進步!

非常深刻的一句話，有夢就能出彩，有夢就要拼搏，有夢就要堅持。新學(xué)期到來之際，大家要努力爭當勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生，爭當全面發(fā)展的新時代少年。畢竟“恰同學(xué)少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。”，這昭示著一代偉人奮斗的青春。而如今，青春就在我們手中，我們不能在嘆息聲中虛度光陰，要抓緊時間好好學(xué)習(xí)，天天向上，為美好的明天而奮斗!

開學(xué)第一課作文電子版篇7

臨近開學(xué)的時候，尤其是在九月1號的那一天，我都會非常激動，因為終于過完一個暑假之后見到它了。每一年的開學(xué)第一課都是我的非常期待的時光，尤其是在今年經(jīng)過整個漫長的暑假之后，我更加渴望學(xué)習(xí)了。今年的開學(xué)第一課主題是普及防疫知識、弘揚抗疫精神。

因此每到開學(xué)第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，就坐在客廳電視前等著它開播，每一次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到后面就越來緊張，生怕錯過一秒鐘。于是媽媽總說我太著急了，都還沒到時間就這么心急，要耐心一點等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時一樣，在9月1日的晚上都會準時守在電視面前，然后爸媽也會跟我一起看，有時候我還會拉上比我小一歲的妹妹一起，我會一邊看一邊跟她講里面的人物，同時也會跟爸媽一起討論我學(xué)到什么新的知識點等等。這個節(jié)日一直陪伴我從小學(xué)到現(xiàn)在，一直都沒有改變過。

開學(xué)第一課總會總會讓我學(xué)到很多東西，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上一年老師還夸我寫的開學(xué)第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每一次的開學(xué)第一課我都會很用心看，然后把自己從里面學(xué)到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人一樣，每一件事都要用心去完成，不管是在什么時候，大事或者是小事都要用認真的態(tài)度對待，因此每一期的開學(xué)第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會用心看用心寫，回學(xué)校跟同學(xué)一起分享，彼此的觀后感心得。

老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學(xué)第一課里學(xué)過的內(nèi)容。另外對于我們小學(xué)生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學(xué)習(xí)他們的精神，以他們?yōu)榘駱?，學(xué)習(xí)他們的抗疫精神，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做一個對社會、對祖國有貢獻的人。

開學(xué)第一課作文電子版篇8

時間總是不經(jīng)意的流失著，一轉(zhuǎn)眼炎熱的假期就要過去了，我們要迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，這天最受矚目的一件事就是_年《開學(xué)第一課》。這是一檔對中小學(xué)生特意設(shè)計，對他們具有重要的教育意義。

《開學(xué)第一課》是一檔教學(xué)公益節(jié)目，以不同的授課方式，結(jié)合電視媒介的方法，更好吸取孩子們的喜愛，今年的主題是_，開學(xué)第一課節(jié)目組請來了張桂梅、楊利偉、楊倩等參加這次節(jié)目。用榜樣的力量去激勵廣大青少年堅定理想和發(fā)憤圖強。

今年的東京奧運會，00后的運動員也不讓我們失望，創(chuàng)造了奇跡，也為自己的理想去拼搏，20_年7月24日，楊倩以251.8環(huán)的成績獲得_年東京奧運會射擊女子10米氣步槍項目金牌，為中國隊收獲東京奧運會的首枚金牌。7月27日，楊倩與楊皓然獲得_年東京奧運會射擊10米氣步槍混合團體金牌，成為該屆奧運會上首個奪得雙金的運動員，也是中國射擊隊第一位在同一屆奧運會上收獲兩枚金牌的運動員。8月9日，楊倩被授予中國青年五四獎?wù)隆Ｈ珖鴭D聯(lián)授予楊倩全國三八紅旗手稱號。

看完_《開學(xué)第一課》，我感悟很多，知者行之始，行者知之成。第一課，當知行合一。今天的讀書郎要成為明天的建設(shè)者，不僅需要吸收汲取課本知識，更需要在時代的同頻共振和實踐磨礪中淬煉成長，在第一課讓學(xué)生們接觸社會、感受自然、體驗勞動，在與同伴的協(xié)作互助中實現(xiàn)人生的進階。