今天，我和爸爸、媽媽一起做了一個有趣的實驗。首先，爸爸給我準備好了材料：一個裝滿水的玻璃瓶、兩條活潑的金魚、一包魚食和一支香煙。

準備好材料后，我們就開始做實驗了。步驟是這樣的：我們先將同種金魚分兩組養(yǎng)在水瓶里，并在水瓶上標出A組和B組。然后用魚食喂給A魚吃。接著，從香煙里取出一點點煙絲，把它弄得很細很碎和魚食混在一起，喂給B組金魚吃。我們在一旁目不轉(zhuǎn)睛地看著。突然，B組金魚把煙絲和魚食一起吃了下去。這時，我的心“砰砰”直跳，就怕出現(xiàn)意外。漸漸的，B組金魚像吃了迷魂藥一樣在水里不動了。而A組金魚卻還是和以前一樣在水里自由自在地游著。

最后，我要提醒大家：全世界的吸煙人數(shù)約有十二億以上，大約每十分鐘就會吸掉十噸煙草。地球上每十三分鐘就會有一個人死于與煙草有關(guān)的疾病，全世界每年約有三百萬人死于吸煙，所以大家要盡量少吸煙啊!

關(guān)于健康作文300字篇2

我這個人那，有一個臭毛病，天生就不喜歡酒 、打麻將、完撲克、吃完飯又唱又跳……但是我最不喜歡的就是別人吸煙。又一次，我坐在汽車上。忽然，我聞到一股又刺鼻又讓人咳嗽的味道。當時我嗓子向冒了煙似的。我回頭一看是三十多歲男人在吸煙，我立刻把車上的窗戶開開了。這下子我的嗓子好多了。當我補完課回到了家里我親愛的爸爸又在吸煙了。我立刻到了他的旁邊把他煙拿了下來，我更加生氣地說：“爸爸你以后再也不可以吸煙了。”然后，我把握爸爸身上的煙全都拿走了。最后，我爸門都鎖上了我去我奶奶家待著?？磥?，我爸爸戒煙的速度還真快!我再說一個廣告：不要和煙一起共舞。

關(guān)于健康作文300字篇3

吸煙必有危害，吸煙必有危害。這句話常掛在我和媽媽嘴邊，因為我爸爸愛吸煙，而且是邊打電腦邊吸煙。有的時候還趁我和媽媽不注意吸呢!

剛開始我以為吸煙就是把牙齒熏黑，所以我就不管了。但在科學課上我聽老師講：“吸煙是吸幾支是挺舒服的，但東西有好處就有壞處。吸煙容易得肺癌，像我們班有一個同學的爺爺因為吸煙過多就去世了。”

聽了老師的一番話，我決定回家做爸爸的工作。好了，快去勸勸你們的爸爸、爺爺，也讓他們遠離吸煙吧!

關(guān)于健康作文300字篇4

敬愛的老師，親愛的同學們：

上午好!

我們常說：生命在于運動。中國奧林匹克運動的先驅(qū)者張伯岑先生說：“教育里沒有了體育，教育就不完全”。的確如此，體育不僅能夠強身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志;體育能夠培養(yǎng)我們團結(jié)、合作、堅強和友愛的品質(zhì);體育更能弘揚我們民族的精神!

我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!

校園吉尼斯運動即將拉開帷幕，老師、同學們，讓我們行動起來，一起運動吧!

關(guān)于健康作文300字篇5

我從小喜歡運動，在上學前學會了輪滑，跳繩，游泳，短跑，跳遠。

去年夏天，媽媽為我報了游泳班，上午在學校老師的指導下學習仰泳，蛙泳的姿勢，下午在我住的小區(qū)里的泳池里自己練習。每天堅持學習，練習，漸漸地，我學會了游泳，在暑假中，幾乎天天，我都去游泳，與同伴們一起學習，一起戲水，我非?？鞓罚刃r候生病少多了，健康了許多。在游泳的每一天，我運動，我快樂，我健康。

入學后，學校重視我們的體質(zhì)，體育。天天上體育課，上課間操。要求我們在寒假里堅持天天做運動，我每天跳繩，做仰臥起坐，現(xiàn)在我每分鐘跳繩100次，每分鐘仰臥起坐30個，比以前提高了很多，很快樂，身體得到了鍛煉，更健康了。

關(guān)于健康作文300字篇6

爸爸，我的好爸爸，你很愛我，也很愛我們的家，但有一個缺點我必須要告訴你，那就是你太愛抽煙了。

每當有叔叔來我們家做客時，你就馬上熱情地遞上一支煙，和叔叔一起坐在沙發(fā)上騰云駕霧地抽起來。爸爸，當你吸煙的時候，你是否注意到了我和媽媽的感受嗎?難道你忘了我給你看的《健康教育》書上的《吸煙有害健康》那篇文章嗎?

有一次，你剛回來，媽媽就讓我看看你口袋里有沒有香煙。我連忙跑過去，從你身上搜出了香煙。我對你說：“哈哈，爸爸被我搜到了?！蔽业脑拕傉f完，你就狠狠地瞪了我一眼，嚴肅地說：“如果你學習有這么積極就好了，大人的事，你少管!”爸爸，你可別怪我不虛心接受你的批評，我也是為了你的健康啊!

這些話我對你說了多少次，可你為什么總是聽不進去呢?每當你抽煙抽得很厲害的時候，我們大家都為你擔心啊!

爸爸，為了我，為了媽媽，為了我們這個幸福的家，請你別再抽煙了!

關(guān)于健康作文300字篇7

日常生活中我們離不開食鹽，它可以使我們的飯菜更加美味可口，它還有很多醫(yī)用功能，比如早起喝一杯淡鹽水，可以清理胃火、清除口臭等，但是我們要控鹽，限制食鹽的用量。

過多食用食鹽會導致高血壓、呼吸道疾病等病癥，食鹽過多會增加腎臟排泄的負擔，對我們的健康危害很大。世界衛(wèi)生組織建議每人每天鹽攝入量不超過5克，我國營養(yǎng)學家建議不超過6克。為了我們的健康，我們應該科學用鹽，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃清淡食物，多吃水果，少吃或不吃鹽腌食品，長期堅持下去，有利健康。

關(guān)于健康作文300字篇8

全家人都反對爸爸吸煙，可是爸爸吸煙成癮，戒煙很難。我每天放學回家，一進門就能看到屋里煙霧彌漫，爸爸坐在沙發(fā)上一口一口的吸煙，煙的味兒很難聞，嗆得我直咳嗽。有時我在學校里，同學都叫我小煙民，因為我的衣服上有一股煙草的怪味兒，真難為情。我畫了一張漫畫，貼在墻上。漫畫上有一個中年人，坐在沙發(fā)上吸煙，貪婪的樣子很像爸爸。我還畫了一個小朋友，被煙熏黑了臉，只露出兩只眼睛，還在不停地咳嗽，這個孩子就像我。爸爸看了以后很生氣，還說：“小孩子家家的，少管大人的事?！蔽覍Π职终f：“你吸煙把我的衣服都熏得有煙味兒了，同學都叫我小煙民，我多沒面子呀!”媽媽也說：“吸煙不僅影響家人的健康，小孩子吸二手煙會影響智力發(fā)展的?！卑职旨t著臉對我說：“以后我不吸煙了，我不會影響你智力發(fā)展的，你可要門門功課都考100分啊!”

關(guān)于健康作文300字篇9

親愛的同學們：

大家好!

吸煙有害健康，是人人皆知的道理，但還是有些人抵擋不住香煙的誘惑。而且，香煙不僅危害自己的健康，還會影響到身邊的人。

全世界每年會因吸煙死亡達250萬人之多。也許有人不相信或許不明白，一只小小的香煙，怎么會有吞噬生命的力量呢?原來，香煙燃燒會產(chǎn)生1600多種有毒物質(zhì)，其中強致癌物達40多種。其中最可怕要數(shù)香煙中的尼古丁了。你可知道，一支煙所含的尼古丁可以殺死一只小白鼠。而且，尼古丁還能讓人對吸煙上癮，因為當尼古丁進入體內(nèi)時，會刺激腦部下視丘神經(jīng)，讓人產(chǎn)生振奮的感覺。

吸煙不僅危害自己的健康，而且還會影響到身邊的人。世界衛(wèi)生組織指出：長期吸煙的人，在其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間里1小時，就等于吸了一支煙。

吸煙百害而無一利，同學們，行動起來!呼吁家人和身邊的親戚，遠離香煙，走向健康!

謝謝大家!

關(guān)于健康作文300字篇10

這個星期五，我們班會主題是：吸煙你了解了多少?

我們都知道香煙中含有大量的尼古丁，長期抽煙能使人的肺部變黑，引發(fā)起肺癌，最后致人死亡。吸煙的人不僅自己受到傷害，還能讓周圍的人也受到傷害，這就是二手煙的危害。一個吸二手煙的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。

現(xiàn)在各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”。我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制訂了“世界無煙日”，目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

我是一名少先隊員，我有責任和義務(wù)宣傳吸煙有害健康，為了大家的健康，請不要吸煙。