最近幾天在看一本關(guān)于壓力的書(shū)，受益匪淺。

書(shū)中談到了我們大多數(shù)人對(duì)于壓力的觀點(diǎn)就是：壓力有害。

的確，包括很多很優(yōu)秀的成功人士，他們即使是很會(huì)化壓力以動(dòng)力的人，也是認(rèn)同“壓力是有害”的觀點(diǎn)。

我看這本《自控力》與壓力做朋友，作者提出觀點(diǎn)卻是說(shuō)，恰恰是我們所認(rèn)為的壓力有害的這個(gè)觀點(diǎn)，才是對(duì)我們有害的。

就是我們認(rèn)為壓力對(duì)我們有害，結(jié)果它真的對(duì)我們有害。

乍一聽(tīng)這觀點(diǎn)很多人都有點(diǎn)不能接受，但細(xì)看了本書(shū)之后你就會(huì)從作者列舉的很多實(shí)驗(yàn)實(shí)例去理解這個(gè)觀點(diǎn)。

目前我看到的就是，作者其實(shí)她的觀點(diǎn)是想讓大家不要一刀切地去懼怕壓力，而是學(xué)著擁抱壓力，去用更平衡的態(tài)度看待壓力的正反兩面，然后是更著重地看它的積極性。

書(shū)中作者提到了壓力的概念其實(shí)就是我們所在乎的東西發(fā)生了危險(xiǎn)，我們所產(chǎn)生的反應(yīng)。

如果我們用正面的想法去看待壓力的話，就要先學(xué)著換一個(gè)思維，例如，我們?cè)诟惺艿綁毫Φ臅r(shí)候，先學(xué)著接受到，同時(shí)明確地了解它對(duì)我們身體所產(chǎn)生的怎樣的影響，像是焦慮，疲憊，頭痛之類的；接著我們要用更積極的態(tài)度去看壓力事件背后的原因，就是這壓力的產(chǎn)生肯定是我們所在乎的東西出現(xiàn)危險(xiǎn)，那就去分析，是什么東西令我們?cè)诤?，它是發(fā)生了什么樣的危險(xiǎn)。

最后一點(diǎn)就是運(yùn)用好壓力給予我們的感覺(jué)，去想著它正能量的一面，想著我們可以用什么樣的方法解決這件事，才可以達(dá)到我們想要的目的`。

當(dāng)時(shí)看到這樣的思維方式培養(yǎng)方法時(shí)，我看了好幾遍，試著用生活中的事例去套用，我發(fā)現(xiàn)，的確是很實(shí)用的。

每個(gè)人在生活中都會(huì)有大大小小的壓力，學(xué)著正確地看待它，激發(fā)它積極的一面。

壓力作文2500字篇2

你的父母是不是給你報(bào)了許多補(bǔ)習(xí)班？你是不是有父母布置的額外作業(yè)？你是不是作文書(shū)、數(shù)學(xué)題解……學(xué)習(xí)方面的書(shū)都堆成山了？相信許多孩子都會(huì)回答：“是的?！?/p>

大多父母都是“望子成龍，望女成鳳。”不停地給孩子做磚頭厚的練習(xí)題冊(cè)，不停地給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，以為這樣，就能提高孩子的考試成績(jī)。而恰恰相反，給孩子報(bào)過(guò)多的輔導(dǎo)班，寫(xiě)過(guò)多的習(xí)題，會(huì)使他們過(guò)度疲勞，這根本無(wú)異于拔苗助長(zhǎng)，是沒(méi)有用的。

父母也會(huì)經(jīng)常催促孩子寫(xiě)作業(yè)。我覺(jué)得這樣催促反而會(huì)使孩子厭倦寫(xiě)作業(yè)，最好讓孩子自己安排時(shí)間，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。

在這里，我想對(duì)爸爸媽媽說(shuō)：“爸爸媽媽，我長(zhǎng)大了，已經(jīng)有自控力了，請(qǐng)你們把緊握著的手放開(kāi)一點(diǎn)兒，讓我們嘗試，嘗試著自己動(dòng)手吧！”

都說(shuō)中國(guó)的子女是“小皇帝”、“小太陽(yáng)”，但又有誰(shuí)知道，壓在這些“小皇帝”、“小太陽(yáng)”身上的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是多么沉重?。《钟姓l(shuí)知道，這些壓力正是來(lái)自于“小皇帝”、“小太陽(yáng)”的爸爸媽媽們，他們都希望自己的兒女成龍成風(fēng)；還來(lái)源于學(xué)校的老師，他們都希望自己的學(xué)生個(gè)個(gè)考高分。

有些孩子考試后會(huì)被家長(zhǎng)念緊箍咒，沐浴一場(chǎng)家長(zhǎng)那十分牛逼的“口水雨”，有些孩子會(huì)吃到美味的“棍子炒肉”，還有些孩子會(huì)享受一級(jí)的VIP待遇：80分以下“女子單打”，70分以下“男子單打”，60分以下“男女混合雙打”，甚至有些家長(zhǎng)會(huì)根據(jù)孩子分?jǐn)?shù)來(lái)決定要打幾下，扣一分就打一下。

采取暴力措施是不對(duì)的，應(yīng)該在孩子考差后鼓勵(lì)孩子不要灰心，再接再厲，讓孩子有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

我想對(duì)家長(zhǎng)和老師們說(shuō)：“少布置點(diǎn)兒額外作業(yè)，讓學(xué)生們輕松一點(diǎn)兒吧！”

唉！學(xué)生的壓力真大呀！

壓力作文2500字篇3

每當(dāng)?shù)搅丝荚囍暗寞偪駨?fù)習(xí)，我們常常會(huì)感嘆道：“‘鴨梨’山大！”但，對(duì)于平時(shí)各項(xiàng)知識(shí)都掌握得比較好的我來(lái)說(shuō)，怎么也感覺(jué)不到這種壓力。而這幾天，激烈的大隊(duì)委改選拉開(kāi)帷幕。我通過(guò)了隊(duì)知識(shí)考核，成功闖入下一輪——“小組活動(dòng)”。而在活動(dòng)匯報(bào)的那一天，我深深感受到了這只“鴨梨”的巨大。

那天中午十二點(diǎn)，我們H組的同學(xué)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到多媒體教室參加匯報(bào)活動(dòng)?！扳疋?！”我緊張得心跳得極快。我掃視著各班的評(píng)委，真希望他們能給我們打個(gè)高分。

時(shí)間一分一秒地過(guò)去了。ABCD幾組都完成了匯報(bào)。這幾組的同學(xué)表現(xiàn)都很出色，PPT很精致，能脫稿講述，就連黃老師也微笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，表示對(duì)它們的稱贊。我又緊張了一些。好奇心促使著我，去看看他們的分?jǐn)?shù)。我伸長(zhǎng)了脖子，使勁看了看評(píng)委給它們打的分?jǐn)?shù)：8、9、9.5，都是高分，有的甚至地打了滿分10分！啊？我心里不禁地起了一熱浪，接著好像全世界都向我壓下來(lái)。我皺了皺眉，感受的了巨大的壓力，耳邊可能是因?yàn)榫o張開(kāi)始了耳鳴?！拔宋恕钡亩Q聲并沒(méi)有大大地影響到我，我依舊反復(fù)做著心理準(zhǔn)備，就怕表現(xiàn)失常，晉不了級(jí)，當(dāng)不上大隊(duì)委。

“H組！H組！”輪到我們租了，我穩(wěn)定了一下自己的心跳，從容地走上舞臺(tái)，大大方方的講完了所有的內(nèi)容，臺(tái)下掌聲雷動(dòng)。我開(kāi)開(kāi)心的走下舞臺(tái)，但心中的石頭還沒(méi)完全落地：去看看大家給我們組打的分?jǐn)?shù)！

大家很熱情，親自把紙遞來(lái)給我看。我一連看到了好多滿分，我高興得嘴邊只剩下了兩個(gè)字：謝謝！

明天，我們將公布這次的成績(jī)，我似乎又有了一絲絲壓力。不管，重在參與嘛！

壓力作文2500字篇4

一枚草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來(lái)是它不應(yīng)該到的地方，這里與陽(yáng)光隔絕，石縫里僅有一點(diǎn)點(diǎn)泥土，下雨時(shí)雨水也不曾灑向這里，偶爾水會(huì)從石面滲透下來(lái)幾滴。但是，面對(duì)這惡劣環(huán)境的考驗(yàn)，小草籽不曾放棄，它堅(jiān)守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強(qiáng)地活著，當(dāng)陽(yáng)光偶爾反射到這里時(shí)，它盡情地舒展;當(dāng)雨水滴落下來(lái)時(shí)，它盡情地吮吸。就這樣頑強(qiáng)地活了下來(lái)。最后，它終于從一瓣嫩芽長(zhǎng)成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛(ài)。就這樣，小草終于從巨石下面鉆出來(lái)，昴起了它高貴的頭，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。

在這里，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：究竟是什么因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種，但最主要的還是壓力，是外界的壓力使得小草更加向往陽(yáng)光雨露，所以它要頑強(qiáng)地活下來(lái)，活得更加自信而執(zhí)著。

那么，我們?nèi)司烤剐璨恍枰獕毫δ?答案是肯定的。地球上的任何一種生物，都需要外界的壓力來(lái)刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，還是海洋里的鯊魚(yú)。羚羊在草原上必須要跑得快過(guò)其它的野獸，才不會(huì)被吃掉，而在奔跑的過(guò)程中它們更加強(qiáng)健;海洋里的鯊魚(yú)，之所以被稱為“海洋生物的克星”，是因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為如果不比其它魚(yú)類游得快，自己就吃不到食物，就會(huì)餓死;正是這種種外界的壓力，使得各種生物都勇敢起來(lái)，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。壓力能激發(fā)人的斗志，從而使人超越自我，取得成功。那此寒門(mén)子弟面對(duì)家境窘迫，內(nèi)心苦悶的雙重壓力而不氣餒，他們發(fā)奮圖強(qiáng)，很多人也有所作為。

在學(xué)生階段，老師與家長(zhǎng)給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過(guò)氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長(zhǎng)們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢?所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時(shí)候，不要因?yàn)樾量喽丝s，更不要因?yàn)閰挓┒纯梗窃谶@壓力下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來(lái)，活得更出色一點(diǎn)。

壓力作文2500字篇5

在溫室下長(zhǎng)大的花朵，固然美麗，卻禁不住一點(diǎn)驚濤駭浪，那樣的美不值得贊頌，只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨的洗滌，才最美。人何嘗不是這樣，只有壓力才能使人奮進(jìn)。

我是一個(gè)懶散的人，溫室下的孩子沒(méi)有壓力，一天天的混日子，學(xué)業(yè)毫無(wú)成就，直至那一次……

我從小成績(jī)一般般，卻有響亮的嗓音，這給我?guī)?lái)了一個(gè)不知是機(jī)遇還是糟糕的事——我要當(dāng)一次小主持人。這本沒(méi)什么，可那長(zhǎng)長(zhǎng)的臺(tái)詞已讓我膽怯，更別說(shuō)要在那么多人前表演，我退縮了，希望老師換人?？衫蠋熥罱K還是沒(méi)同意，這一回壓力大了。不得不下狠功夫了。

當(dāng)清晨的陽(yáng)光剛?cè)鱿碌谝豢|，有一種力量便催我起來(lái)，我想應(yīng)該是壓力吧。見(jiàn)時(shí)間還早，便又躺了下去，可怎么也睡不著了，在床上不停地翻來(lái)翻去睡不著，不得不頂著雞窩頭起來(lái)背書(shū)。那起劇本迷迷糊糊的開(kāi)始背，沒(méi)多久便在桌子上打起了胡嚕，可心里總是不安，不得不起來(lái)繼續(xù)奮斗，“書(shū)是……”時(shí)間不經(jīng)意間悄悄溜走，陽(yáng)光已普照大地，鳥(niǎo)兒在叢林間歡唱，優(yōu)美的音符在天地間回蕩……我也該上學(xué)了。

踏著朝陽(yáng)，已在回家路上，腦子里還在不斷的回想背過(guò)的臺(tái)詞，那股力量還在不斷的催我?jiàn)^進(jìn)。

那長(zhǎng)長(zhǎng)的臺(tái)詞已不再話下，可一在別人面前就一個(gè)字也想不起來(lái)了。不得不想辦法克服。起初面對(duì)著鏡子練，可成效并不大，不得不另辟捷路。于是我把幾個(gè)好友聚在一起，讓她們聽(tīng)我背誦，別說(shuō)還挺有成效。

日子一天天過(guò)去了，那一天還是來(lái)了。早晨還天氣大好，可下午卻下起了磅礴大雨，不時(shí)還響兩聲，好像是在為我助威似的。隨著悅耳的鈴聲，演出開(kāi)始了，可心里卻還在打鼓，我對(duì)自己說(shuō)下面的都是南瓜，果真好多了。之后我還來(lái)不及想些什么，已經(jīng)快要結(jié)束了。外面的雨還在不停的下，好像在為我吶喊似的。

我成功了，是壓力使我?jiàn)^進(jìn)與成功。

我們生活中處處寸再壓力，正是這些壓力，使我們不斷成功，不斷進(jìn)步。

壓力作文2500字篇6

壓力就是這樣，過(guò)多過(guò)少都不適宜。多，會(huì)使你精神緊張;少，則頹廢學(xué)業(yè)，不進(jìn)則退。壓力是急促清脆的鬧鐘聲，令你從熟睡中驚醒，一陣茫然;壓力又是一條布滿尖刺的長(zhǎng)鞭，鞭策著你繼續(xù)前進(jìn)。正如“水能載舟，亦能覆舟”，壓力也是如此。至于什么時(shí)候該放下，只能靠你自己慢慢掌握壓力的大小，取得前進(jìn)的方向。古人所敘述的也只有壓力的利與弊，掌握的方法還是要靠自己來(lái)慢慢探索。而我們的任務(wù)這是去把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力去支持我們，支持我們?nèi)デ斑M(jìn)。

一名培訓(xùn)師在課堂上拿起一杯水，說(shuō)：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分鐘，誰(shuí)都能夠;拿一個(gè)小時(shí)，可能覺(jué)得手酸;拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的。但是，你拿得越久，就越覺(jué)的沉重。這就像我們承擔(dān)的壓力一樣。如果，我們一直把壓力放在身上，不管時(shí)間的長(zhǎng)短，到最后就覺(jué)得壓力越來(lái)越沉重以致無(wú)法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久……”

壓力使人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出的力量。曾有一則故事，它讓我回味了好久好久：一只狼追一只兔子，想讓兔子成為它的午餐，可最終狼沒(méi)有追到，讓兔子給跑了。一只豹笑話它道：“笨蛋，你竟然跑不過(guò)一只小兔子?！笨衫菂s平靜地說(shuō)：“我只不過(guò)僅僅為了一頓飯而奔跑，可兔子卻是為了它的性命啊!”畢竟，一只空木桶是很容易被風(fēng)吹倒的，可是你把它加幾舀水，它就不容易被風(fēng)吹倒了。其實(shí)我們就是一只木桶，水就象生活中的壓力，我們?nèi)羰菦](méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，雖然這些壓力有時(shí)候會(huì)讓我們煩惱，但是可以不讓我們被生活中的風(fēng)浪打翻，就像沒(méi)有高壓，石油也不會(huì)自己就冒出來(lái)。

這個(gè)世界早已教會(huì)我們?nèi)ジ卸鞲改?、感恩老師、感恩社?huì)、感恩自然，因?yàn)樗麄儗?duì)我們貢獻(xiàn)太大。然而，有沒(méi)有人想過(guò)，如果沒(méi)有了壓力，哪來(lái)的動(dòng)力?沒(méi)有了動(dòng)力，這個(gè)世界將怎樣發(fā)展下去?面對(duì)壓力，我們不要悲觀，反而應(yīng)樂(lè)觀的面對(duì)它，也不要拒絕壓力，讓壓力這塊磨刀石把你的刀鋒磨得更加鋒利!

壓力作文2500字篇7

生活中處處有壓力，有時(shí)壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負(fù)，甚至被壓垮。但沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力與動(dòng)力共生。莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“壓力是一把雙刃劍?！币虼耍覀円獙W(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力，讓壓力鞭策我們進(jìn)步！

相信大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)破釜沉舟的故事：項(xiàng)羽戰(zhàn)敗逃到江邊，明知已沒(méi)有退路，所以便破釜沉舟，拼死一戰(zhàn)。項(xiàng)羽和士兵們被壓力激發(fā)出了自己的小宇宙結(jié)果大敗秦軍，反敗為勝！

正因?yàn)橛袎毫@個(gè)無(wú)形的力量鞭策著他去前進(jìn)，而他也能正確地面對(duì)壓力這個(gè)敵人，才讓他身體中的能量完全迸發(fā)出來(lái)，才使他最終擁有一個(gè)輝煌的人生！

壓力使我們?cè)炀洼x煌的人生！

海倫凱勒年幼時(shí)因高燒而關(guān)閉了她心靈的窗戶，但她經(jīng)歷了一段時(shí)間的消沉過(guò)后，卻奇跡般的復(fù)蘇了。當(dāng)把失明當(dāng)做一種壓力時(shí)，她不能真正面對(duì)生活；當(dāng)她把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力時(shí)，生活便選擇了她。

正因?yàn)樗闹杏幸粋€(gè)堅(jiān)韌的壓力轉(zhuǎn)化器，能讓她把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，才是她最終能夠走上創(chuàng)作人生的巔峰！

有的人因正確面對(duì)壓力而造就人生的輝煌，有的人卻也倒在壓力的血泊中。

原指南針樂(lè)隊(duì)主唱羅琦曾是一位樂(lè)壇的風(fēng)云人物，但后來(lái)卻因一些挫折，用吸毒來(lái)解壓，最終毀掉了她的一生。

如果她能夠正確的對(duì)待壓力，用壓力來(lái)激勵(lì)自己前行，那么她或許會(huì)在她人生道路上離成功越來(lái)越近！

不管是曾鑄就輝煌的項(xiàng)羽還是著名作家海倫凱勒，他們雖然有這不同的身份，不同的地位，但這些都不重要，只因他們都正確的面對(duì)了壓力，進(jìn)而使他們都獲得了成功。

青少年在通往成熟的道路上，總要背負(fù)幾塊壓力的巨石，讓我們化壓力為動(dòng)力，迎戰(zhàn)壓力，讓壓力成為我們走向成功的墊腳石！