在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的吸煙有害健康作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇1）

吸煙是一種不好的習(xí)慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的是會(huì)影響身體健康。

爸爸經(jīng)常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機(jī)一動(dòng)想到了一個(gè)好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說：爸爸，要不要我?guī)湍憬錈煱?？爸爸爽快答?yīng)道：好啊。我說：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規(guī)定，你吸煙的話就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應(yīng)道：好吧。早上，我走到陽臺(tái)，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見了我急忙把煙收起來說：我只是聞一下而已。下午，我又看見爸爸在陽臺(tái)偷偷吸煙了，我走過去，把爸爸的煙沒收了說：今天晚飯可要接受懲罰哦。

晚飯的時(shí)候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來我房間，耐心地跟爸爸說吸煙的`害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專心聽我講，心里想：爸爸會(huì)反省自己么？第二天沒看見爸爸吸煙了，看來昨天他真的自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續(xù)監(jiān)督他。

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇2）

吸煙是世界上一種非常普遍的社會(huì)現(xiàn)象，吸煙對健康的危害越來越引起人們的關(guān)注。近幾十年的研究結(jié)果表明，吸煙確實(shí)有害健康，甚至導(dǎo)致過早死亡。許多青少年對此不太了解，養(yǎng)成了吸煙的習(xí)慣，甚至在學(xué)生時(shí)期就上癮了。在這方面，確實(shí)值得我們關(guān)注和認(rèn)真對待。

1：戒煙使你長壽

戒煙十五年后，戒煙者的死亡率已下降到與未吸煙者相同的.水平。

戒煙可以降低患肺癌、心臟病、中風(fēng)、慢性肺病和氣管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2：戒煙省了你的錢

健康是戒煙的首要原因，但戒煙還有其他原因，那就是，吸煙要花很多錢。不難計(jì)算出你花在香煙上的錢：每天吸的淤泥量(你必須誠實(shí)地)乘以每袋的價(jià)格，然后乘以365天，這是你每年花在香煙上的錢。3：你必須樹立一個(gè)好榜樣。

如果你有孩子，你必須樹立一個(gè)好榜樣。如果你問吸煙者，幾乎每個(gè)人都說他們不想讓自己的孩子吸煙。但事實(shí)上，吸煙者的孩子更有可能自己開始吸煙。請現(xiàn)在就戒煙，為你的孩子樹立好榜樣。

吸煙與健康的關(guān)系是一個(gè)嚴(yán)重的科學(xué)問題，要達(dá)到戒煙的目的，首先要了解一些有關(guān)吸煙的有害信息，清楚吸煙的危害，這樣才能在提高認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上成功戒煙。

青年學(xué)生是祖國寶貴的財(cái)富，為了保證健康，大多數(shù)年輕人應(yīng)該自覺戒煙。

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇3）

人們老說“禁止吸煙，吸煙有害身體健康”，可是現(xiàn)在還有很多人不重視吸煙對身體的危害，繼續(xù)加入“吸煙族”，我姥爺就是這其中的一位。

有一天，我和姥爺在家看電視，姥爺隨手拿起一支香煙，旁若無人地抽了起來，我本身在冬天就愛咳嗽，姥爺這一抽煙，我咳嗽得就更厲害了！我急忙對姥爺說：“姥爺，您能不能不抽煙了，您是醫(yī)生，您也應(yīng)該知道吸煙對人體的危害性，您不是經(jīng)常說現(xiàn)在全國約有三億人都在吸煙，超過了全國總?cè)藬?shù)的五分之一，約有七億人受到了二手煙的危害，占了全國總?cè)藬?shù)的一半以上。你現(xiàn)在一個(gè)人抽煙，危害僅僅是家人，您有沒有想過，如果這三億人同時(shí)吸煙，危害的就是全國乃至全世界！”

姥爺聽了這話，立刻把煙收了起來，說好，“乖孫女，姥爺從今天開始再也不吸煙了！”說完就要把所有的煙草都扔掉。我說：“姥爺，這煙可以不扔，您可以收藏著，說不定將來也是個(gè)古董呢！但從今天開始您可別再買煙了！”姥爺說；“好，聽你的.，那咱們還可以給居委會(huì)寫一封信，讓他們再制作幾個(gè)關(guān)于禁止吸煙的牌子或宣傳櫥窗，呼吁大家不要吸煙?！蔽艺f：“好，姥爺真聰明！”后來居委會(huì)還真在小區(qū)大門口和樓門口張貼了禁止吸煙的宣傳畫，讓大家都不在吸煙。

同學(xué)們，如果你的家人也在吸煙，請告訴他，別再吸煙，讓我們一起對吸煙說“再見”！

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇4）

爸爸請別吸煙了，這是您的兒子給您提的一個(gè)建議，希望你能改正，畢竟吸煙有害健康。

吸煙易引發(fā)肺癌、胃癌、食道癌。一滴尼古了就要毒死一只豬，三滴就會(huì)毒死一頭牛。吸煙會(huì)使人咽喉疼，肺部受損。手指、牙發(fā)黃，并會(huì)降低人體血液循環(huán)。您看你的牙齒已經(jīng)發(fā)黃了，手指也有些泛黃，您別吸煙了吧！這樣對身體不好！

并且吸二手煙的害處也不小，媽媽為了我們的健康不只一次的勸過您，這不又來了。媽媽先是奪過您手中的煙頭說：“叫你別吸了，你怎么不聽呀！”緊接著，媽媽對你發(fā)動(dòng)猛烈的.“火力進(jìn)功”您懶洋洋地躺在沙發(fā)上仿佛什么也沒聽見似的一聲不吭。媽媽見發(fā)射的一枚枚“重磅炸彈”在您身上一點(diǎn)作用也沒有，便隨即調(diào)整戰(zhàn)術(shù)實(shí)行沒收計(jì)劃。首先媽媽叫您自覺將身上香煙、打火機(jī)交出來，您笑嘻嘻地說：“我以后在外面吸不在家里吸還不行嗎？”“不行！”媽媽一口否決。您沒辦法只好繼續(xù)看電視。過了一會(huì)兒，只見您躡手躡腳的走向門前。一定是煙癮犯了想出買煙。就在這時(shí)媽媽一下子擋住了您，問：“你去哪兒？”您結(jié)結(jié)巴巴地回答：“沒什么事，出去走走?！薄拔铱茨阆肴ベI煙吧！”您的想法被媽媽一語道破。您只好說：“以后我不吸了！”可過了幾天您又開始吸煙了，真拿他沒有辦法。

爸爸您別吸煙了，吸煙有害健康，不論是為了您自己還是為了我們，請別吸煙了。

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇5）

你們知道嗎!?吸煙現(xiàn)在已被世界衛(wèi)生組織稱為了人類的“第五種威脅”(前四種分別是戰(zhàn)爭、饑荒、瘟疫和污染)。據(jù)報(bào)道顯示：目前全國每天有2000余人是死于吸煙的，并且研究也發(fā)現(xiàn)：煙齡超過十年、每天吸煙量超過20支的煙民，已經(jīng)處于了深度吸煙中毒的狀態(tài)。吸煙其實(shí)不僅害了自己身體健康，還會(huì)使那些被動(dòng)吸煙者的身體健康受到極大的影響。所以，現(xiàn)在我對大家提出一些建議。

1.首先應(yīng)該在我市的各行各業(yè)的所有大型建筑場所里提出并實(shí)施在室內(nèi)公共場所以及室內(nèi)工作室里應(yīng)該禁止吸煙、拒絕吸煙。

2.加強(qiáng)禁止吸煙的宣傳和教育。要控制中小學(xué)生的吸煙問題，特別要注重老師以及家長對孩子的教育。同時(shí)，我們同學(xué)間也應(yīng)該形成一個(gè)反對吸煙和拒絕吸煙的氛圍，這樣也會(huì)有效于控?zé)煹男Ч?/p>

3.不允許老師們在學(xué)校內(nèi)抽煙。有關(guān)報(bào)道顯示：教師本身的行為和對吸煙的態(tài)度直接影響了學(xué)生們的吸煙率，所以，應(yīng)該在眾多學(xué)校內(nèi)提出禁止校內(nèi)吸煙，這是必要的。

4.其實(shí)多數(shù)吸煙者都是從青少年時(shí)期就開始吸煙了，所以政府應(yīng)該讓那些香煙銷售者不許向十八歲以下的'未成年人出售香煙，對明知是未成年人但又出售香煙的香煙售賣者給予教育以及罰款。

以上就是我的建議。因?yàn)槟壳拔覈蛭鼰煻赖娜艘堰_(dá)到60~70萬人之多了，所以我希望大家可以為了自己交易及他人的健康著想，能夠拒絕吸煙。

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇6）

“老爸，請你別吸煙了，吸煙有害身體，”“知道了，吸完這一支”無可奈何，每天都是這樣。

老爸今年三十七歲，高高的個(gè)子，一雙大眼睛閃著智慧的光芒，眉毛濃濃的，向一彎新月。爸爸平時(shí)樂于助人，寬容待人，但最大缺點(diǎn)就是愛吸煙，而且最愛飯后吸煙，我和媽媽總是勸他不要吸煙，可爸爸卻說“飯后一支煙，勝過活神仙”。我和媽媽無可奈何，為此，我們想出了許多讓爸爸戒煙的.辦法，但都無濟(jì)于是。

記得有一次，我躡受手躡腳地從爸爸口袋里掏出煙，讓媽媽收藏起來，當(dāng)爸爸回來時(shí)，習(xí)慣性地摸摸口袋，疑惑不解地問：“咦？我煙哪去了？”這時(shí)，站在一旁的我和媽媽，不禁捂著嘴偷偷笑起來，爸爸急的象熱鍋山個(gè)的螞蟻，趕緊跑出家門，誰知，他回來時(shí)竟又吸起了煙，原來老爸又在外面買了煙，這時(shí)，只見老爸嘴里叼著煙，津津有味地吸著，露出一副舒心痛快的表情，真有一副活神仙的感覺。

但是，聽媽媽講，爸爸吸煙的嗜好，是由于晚上經(jīng)常加班熬夜養(yǎng)成的。記得那是一個(gè)寒風(fēng)刺骨的夜晚，我起床去衛(wèi)生間，看到爸爸又在加班寫材料。嘴里還是吸著煙，我看看表，哇！已是凌晨一點(diǎn)鐘了，原來老爸又在構(gòu)思他的業(yè)務(wù)計(jì)劃，以吸煙提神，整個(gè)房間煙霧繚繞，老爸整個(gè)人被煙霧包圍著。第二條早晨，我看到煙灰缸里堆滿了煙頭。

這就是我愛吸煙的老爸，由于工作應(yīng)酬需要，吸煙成癮，但為了您的健康，女兒希望您以后能戒掉煙哦！

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇7）

大家好，我是宇宙牌香煙中的一員。一天，我正在香煙盒里休息，突然聽到幾位“年事已高”的老煙的聲音。仔細(xì)一聽，才知道他們是在說自己以前的同伴。

“知道嗎?我以前的同伴被一個(gè)人帶到了禁止吸煙區(qū)吸煙。后來，一個(gè)管理人員來制止，那人便把我以前的同伴扔到了煙灰缸里。現(xiàn)在，很多人都不再亂扔煙頭啦?！币恢ё钅觊L的煙搶先說道。

“是啊，我以前的同伴也是被扔進(jìn)煙灰缸的!”，于是，大家你一言、我一語的說了起來。我們的情緒都十分激動(dòng)。為的是這幾年人們在公共場所都設(shè)立了禁止吸煙告示牌，在一些吸煙區(qū)，人們也可以把煙頭扔進(jìn)煙灰缸里，所以，亂扔煙頭的情況少多了。但是，就在我們替人們高興的時(shí)候，不知誰喊了一嗓子:“別高興了，據(jù)說，在一家大型工廠的汽油儲(chǔ)藏間里發(fā)生了一場特大爆炸事件，就是我們的兄弟--煙頭干的.!”那煙解釋說:“有個(gè)人在值夜班巡視時(shí)吸煙，這里原本是禁止吸煙的。但他煙癮很大，忍不住吸了一支。這時(shí)，有人來了，他匆忙丟掉煙頭。不幸的是，煙頭掉在了汽油桶上。那煙頭好像炸彈一樣，瞬間把汽油桶引爆了，接著把整個(gè)工廠點(diǎn)燃了。大火燒了整整一夜，用了很長時(shí)間才把火熄滅，這個(gè)工廠的損失也非常非常大!”

話音剛落，大家都驚訝地發(fā)出了“啊”的聲音。我想告訴所有吸煙的人:如果你們隨便亂扔我們，也許，悲劇就會(huì)在下一秒鐘發(fā)生!

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇8）

我一直有一個(gè)疑問，每盒煙都寫著“吸煙有害健康”這樣的話。寫著為什么還要賣呢？而且人們都離不開煙，吸著煙。就像有煙，才能渡過每一天。我的爸爸就是這樣，無論媽媽怎么勸爸爸，爸爸只是含糊的答應(yīng)了，最后還是不肯放下煙。

不但吸煙對吸者有害，對吸者旁邊的`人危害更大。由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，而且有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍，呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、肺等癌癥的誘發(fā)因素。由此看來，吸煙對人體健康來說有百害無利，所以要盡量戒除或少吸。

您知道嗎？香煙里面有尼古丁。尼古丁是一種毒物質(zhì)，把一盒香煙里的尼古丁抽出來注射到一頭牛身上，能把牛毒死。吸煙是一種慢性中毒的過程，您現(xiàn)在雖然沒有感覺，實(shí)際身體已經(jīng)受害了。當(dāng)您有感覺時(shí)，就晚了。爸爸，香煙不光有尼古丁，還有很多有害物質(zhì)，像油煙、一氧化碳等。這些有害物質(zhì)能引起氣管炎、肺病、高血壓和心臟病，同時(shí)能引起胃病，是胃酸過多。吸煙還能縮短人壽命。科學(xué)家研究過70歲以前死亡的人中，吸煙的是不吸煙的3倍。

二手煙，也稱為環(huán)境草煙，既包括吸引者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側(cè)流煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時(shí)煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包含40多種致癌物質(zhì)。

所以，為了您的安全，為了家人的安全，請放下煙吧！祝爸爸戒煙成功！

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇9）

我有個(gè)愛吸煙的爸爸，他常說：“我不吃飯行，不吸煙絕對不行！”我就不信這個(gè)理，非要當(dāng)一把林則徐幫爸爸戒煙不可。

這一天放學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)爸爸不在家，急忙把他的煙藏了起來，那可是絕對保密的地方――我的文具盒里。不一會(huì)兒，爸爸回來了，他打開電視看了起來?？粗粗?xí)慣地拿來煙灰缸準(zhǔn)備吸煙了?！班牛瑹熢趺床灰娏?？”他東找找，西找找，就是找不著。我裝作沒事地樣子寫作業(yè)。爸爸問：“侯君，是不是你把爸爸的煙藏起來了？快給我拿出來！”我說“從今天起我要幫你戒煙！”爸爸站起來，清了清嗓子。我知道他要說什么，就學(xué)爸爸的口氣搖頭晃腦地說“我不吃飯行，不吸煙絕對不行！”爸爸被我氣笑了，說：“好，我戒?！庇谑撬肿谏嘲l(fā)看起電視來?？刹淮笠粫?huì)兒，他的煙癮又上來了。他拿著煙灰缸，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。忽然他發(fā)現(xiàn)一個(gè)空煙盒，他愛不釋手地把它拿起來放在鼻子下面，瞇起眼睛癡情地聞啊聞，樣子實(shí)在太可憐了。我有些心軟了，偷偷地拿出一支煙遞給爸爸。他如獲至寶地放在嘴里大口大口地吸起來，一圈圈煙霧在他頭頂上盤繞著，他像神仙似的.翹起二郎腿，盡情地享受著其中的“快樂”……

我看著爸爸的樣子深深地嘆了口氣：“唉！沒辦法，爸爸實(shí)在太愛吸煙了，我這個(gè)小林則徐失敗了！”

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇10）

“吸煙有害健康”，這是一句耳熟能詳?shù)脑捳Z，然而，在生活中，仍有許多人無視這句忠告，沉浸在吸煙的世界里。

吸煙首先會(huì)對吸煙者自身的健康造成嚴(yán)重的危害。香煙中含有尼古丁、焦油等多種有害物質(zhì)。尼古丁會(huì)讓人上癮，長期吸煙的人一旦停止吸煙，就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、頭痛等戒斷癥狀。焦油則是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，它會(huì)在肺部沉積，增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外，吸煙還會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，引發(fā)咳嗽、氣喘、支氣管炎等疾病，同時(shí)也會(huì)對心血管系統(tǒng)造成不良影響，增加心臟病和中風(fēng)的發(fā)病幾率。

吸煙不僅危害吸煙者本人，還會(huì)對周圍的人帶來危害。二手煙中同樣含有許多有害物質(zhì)，長期吸入二手煙的人，患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。特別是對兒童和孕婦來說，二手煙的危害更為嚴(yán)重。兒童的呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，吸入二手煙容易引發(fā)哮喘、呼吸道感染等疾??；孕婦吸入二手煙則可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。

為了自己和他人的健康，我們應(yīng)該堅(jiān)決遠(yuǎn)離香煙。吸煙者應(yīng)盡快戒煙，雖然戒煙的`過程可能會(huì)很艱難，但只要有堅(jiān)定的決心和毅力，就一定能夠成功。對于不吸煙的人來說，要遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，避免吸入二手煙。同時(shí)，我們也應(yīng)該積極宣傳吸煙的危害，讓更多的人認(rèn)識(shí)到吸煙的嚴(yán)重性，共同營造一個(gè)無煙的環(huán)境。

讓我們行動(dòng)起來，拒絕吸煙，珍惜健康，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇11）

“吸煙有害健康”，這是一句耳熟能詳?shù)木菊Z，然而，仍有許多人沉迷于吸煙，忽視了它帶來的嚴(yán)重危害。

吸煙對吸煙者自身的健康有著極大的損害。煙草中含有尼古丁、焦油等多種有害物質(zhì)。尼古丁會(huì)讓人上癮，一旦成癮，難以戒除。長期吸煙會(huì)使肺部受到嚴(yán)重?fù)p傷，引發(fā)慢性阻塞性肺疾病、肺癌等可怕的疾病。吸煙者的牙齒會(huì)變黃變黑，口氣難聞，影響個(gè)人形象。此外，吸煙還會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等危及生命的病癥。

吸煙不僅危害個(gè)人健康，也會(huì)對周圍的人造成不良影響。被動(dòng)吸煙，也就是吸“二手煙”，同樣會(huì)給人們帶來諸多健康問題。尤其是對兒童、孕婦和老人等弱勢群體，危害更為嚴(yán)重。兒童長期處于二手煙環(huán)境中，可能會(huì)影響身體發(fā)育，增加呼吸道感染的幾率。孕婦吸二手煙可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。

為了自己和他人的健康，我們應(yīng)該堅(jiān)決抵制吸煙。吸煙者要勇敢地邁出戒煙的第一步，通過科學(xué)的方法和堅(jiān)定的意志，擺脫煙草的'束縛。不吸煙者也要遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，對在公共場所吸煙的行為說“不”。

讓我們共同行動(dòng)起來，營造一個(gè)無煙的環(huán)境，讓每個(gè)人都能呼吸到清新的空氣，擁有健康的身體。記住，吸煙有害健康，遠(yuǎn)離煙草，從現(xiàn)在開始。

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇12）

“吸煙有害健康”，這是一句人人皆知的警示語，可在生活中，仍有很多人沉迷于吸煙。

香煙，在燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生多種有害物質(zhì)。其中尼古丁會(huì)讓人上癮，長期吸煙的人一旦停止吸煙，就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、易怒、焦慮等戒斷癥狀。焦油則是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，它會(huì)在肺部沉積，破壞肺部細(xì)胞，增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外，一氧化碳等有害物質(zhì)也會(huì)損害人體的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等。

吸煙不僅危害吸煙者自身的健康，還會(huì)對周圍的人造成二手煙危害。二手煙中同樣含有大量有害物質(zhì)，長期吸入二手煙的人，患呼吸道疾病、心血管疾病的幾率也會(huì)大大增加。特別是對孕婦和兒童的危害更為嚴(yán)重，孕婦吸入二手煙可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)等問題，兒童則容易引發(fā)哮喘、呼吸道感染等疾病。

為了自己和他人的健康，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離香煙。對于吸煙者來說，要勇敢地戒煙。戒煙雖然不是一件容易的事情，但只要有決心和毅力，就一定能夠成功?？梢酝ㄟ^逐漸減少吸煙量、尋找替代品、參加戒煙活動(dòng)等方式來幫助自己戒煙。對于不吸煙的.人，要堅(jiān)決抵制二手煙，當(dāng)身處有二手煙的環(huán)境中時(shí)，要勇敢地說“不”。

讓我們共同行動(dòng)起來，遠(yuǎn)離香煙，創(chuàng)造一個(gè)健康、無煙的環(huán)境。

關(guān)于吸煙危害作文（精選篇13）

“吸煙有害健康”，這是一句人人皆知的警示語，然而，在生活中，仍有許多人無視這句警示，沉迷于吸煙之中。

吸煙對人體的危害是多方面的。首先，吸煙會(huì)嚴(yán)重?fù)p害呼吸系統(tǒng)。煙草中含有大量的有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，這些物質(zhì)會(huì)刺激呼吸道，引起咳嗽、氣喘等癥狀。長期吸煙還會(huì)導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，甚至可能引發(fā)肺癌。其次，吸煙對心血管系統(tǒng)也有極大的危害。尼古丁會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。此外，吸煙還會(huì)影響消化系統(tǒng)，可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。同時(shí)，吸煙也會(huì)對免疫系統(tǒng)造成破壞，使人體更容易受到各種疾病的侵襲。

吸煙不僅危害吸煙者自身的健康，還會(huì)對周圍的人造成二手煙危害。二手煙中同樣含有許多有害物質(zhì)，長期吸入二手煙會(huì)增加非吸煙者患肺癌、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其對兒童和孕婦的危害更大。兒童的呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，吸入二手煙容易引發(fā)哮喘、呼吸道感染等疾??；孕婦吸入二手煙則可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

為了自己和他人的`健康，我們應(yīng)該堅(jiān)決抵制吸煙。對于吸煙者來說，要認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，樹立戒煙的決心，通過科學(xué)的方法逐步戒除煙癮。對于不吸煙者，要勇敢地對吸煙行為說“不”，避免吸入二手煙。同時(shí)，社會(huì)也應(yīng)該加強(qiáng)對吸煙的管控，加大禁煙宣傳力度，提高公眾對吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營造一個(gè)無煙的環(huán)境。

讓我們共同行動(dòng)起來，遠(yuǎn)離香煙，擁抱健康的生活。只有每個(gè)人都重視吸煙的危害，積極采取行動(dòng)，我們才能擁有一個(gè)更加美好的未來。