健康飲食衛(wèi)生為題的作文
健康飲食衛(wèi)生為題的作文5篇
日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防“病從口入”的重要手段。這次小編給大家整理了健康飲食衛(wèi)生為題的作文，供大家閱讀參考，希望大家喜歡。
健康飲食衛(wèi)生為題的作文1
“民以食為天，食以安為先”，食品安全大于天，它直接影響到我們每個(gè)人的生命健康，我們不容忽視它。
然而，現(xiàn)實(shí)生活中，食品安全事故時(shí)有發(fā)生。只要大家留心，我們就不難從報(bào)紙、電視中看到有關(guān)食品安全的報(bào)道。日前，臺(tái)灣一12歲女童被發(fā)現(xiàn)腎臟萎縮，經(jīng)調(diào)查了解后發(fā)現(xiàn)，女童在過(guò)去三年里幾乎每天放學(xué)都到小吃店里買炸雞、鹽酥雞等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖飲料。長(zhǎng)期高糖、高油，使腎臟不堪重負(fù)，結(jié)果因感冒引發(fā)尿毒癥。醫(yī)生稱，該女童腎臟已壞死，需終生洗腎。朋友，看了這則案例，你有什么感想呢?
在這物質(zhì)生活極其豐富的時(shí)代，我們可吃的食品應(yīng)有盡有。超市里琳瑯滿目的小吃，供我們?nèi)我馓暨x，餐桌上豐盛的佳肴，任我們盡情享用。我們能吃的東西實(shí)在是太多了!面對(duì)五花八門的食品，我們一定要管好自己的嘴，注意飲食衛(wèi)生，可不要因?yàn)樨澇远鴤ι眢w的健康!
現(xiàn)今社會(huì)，一些黑心廠家為了賺錢，昧著良心胡作非為，在生產(chǎn)過(guò)程中添加各種有害身體健康的物質(zhì)。例如：在釀酒中添加工業(yè)酒精，使用地溝油制作食品，燒雞、烤鵝中添加蘇丹紅，給豬肉里面注水……這一切給我們敲了一個(gè)警鐘：在購(gòu)買食品的時(shí)候，不要去那些沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照、沒(méi)有許可證的小店和小攤兒，不要去買那些三無(wú)食品。
如果你想有一個(gè)好身體，不妨做好以下幾點(diǎn)：一、購(gòu)買有綠色環(huán)保標(biāo)志的食品，拒絕三無(wú)食品、“五毛”零食。二、不吃變質(zhì)、腐爛食品。三、不食用發(fā)芽的土豆、未經(jīng)處理的黃花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果時(shí)要洗凈干凈，避免農(nóng)藥中毒和食物中毒。五、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米面等食物。六、要做到葷素搭配，粗細(xì)糧互補(bǔ)，不要偏食。七、不要暴飲暴食，特別是在過(guò)節(jié)的時(shí)候，要控制自己的食欲，保護(hù)好我們的腸胃。
朋友們，只要我們提高食品安全意識(shí)，掌握食品安全知識(shí)，我們就會(huì)有健康的身體，就會(huì)有幸福的生活，就會(huì)有完美的人生。
快快攜起手來(lái)，讓食品安全伴隨我們健康成長(zhǎng)!
健康飲食衛(wèi)生為題的作文2
“叮鈴鈴”放學(xué)后，我和朋友如離弦的箭一般沖刺校門口，跑到燒烤攤前，我們心里暗暗慶幸：“呼，今天我們終于是第一個(gè)了!”想起從前的日子，每天擠在人群中還買不到，今天真幸運(yùn)?！袄习澹瑑纱侨庀噙B，三串年糕?！薄昂眠??！崩习迓?tīng)到生意來(lái)了，立刻變了一副嘴臉：從密不透風(fēng)的“一”字到兩行潔白的牙齒齊刷刷地露出來(lái)。
說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，他立刻拿起工具。他先從碗里倒出一匙黃膩膩的油放入碗鐵板上加熱，那碗見(jiàn)不到底，最底層是一些黑色的雜質(zhì)。待鐵板熱后，骨肉相連、年糕相繼放到鐵板上，立即“滋、滋”的聲音伴隨著香味四處飄散開(kāi)來(lái)，讓人不饞也難。老板還哼著小歌。也許是香味，竟陸續(xù)飛來(lái)幾只蒼蠅。老板眼疾手快，立刻將衣袖揮了揮，那幾只蒼蠅就朝我的方向飛來(lái)，我忙用手驅(qū)趕，它們沒(méi)處著陸，就在我的頭上盤旋了幾圈便又飛到下一個(gè)目標(biāo)。天哪，竟是垃圾堆，竟然停在了一堆黑乎乎的不知是何物的東西上，那里早已停了好幾只了。太惡心了。
老板還在一邊哼著歌，一邊烤著那兩串骨肉相連和三串年糕。也許香氣太誘人了。垃圾堆上竟有幾只蒼蠅飛起來(lái)了，在食物面前迂回了幾圈，最后竟停在了我們的那兩串骨肉相連和三串年糕上。我似乎聞到了那堆垃圾堆上所彌漫的臭味，我感覺(jué)到這串燒烤是那么惡心。而此時(shí)，我的朋友正吞了幾口口水。不過(guò)也是，我們每天不都是如此嗎，當(dāng)香噴噴的食物放在你面前時(shí)，你就會(huì)把之前的骯臟想法跑到九霄云外。撒上一點(diǎn)辣椒粉，抹上一些甜醬，付了如數(shù)的錢后，然后擠出人群，最后咬一大口，為之前時(shí)間的付出做出回報(bào)。
我把我的串燒給了朋友，因?yàn)閯偛拍且荒皇刮覠o(wú)法忍受。這些串燒的香味特別濃，吸引了更多的顧客。當(dāng)我們?cè)倩剡^(guò)頭來(lái)走這條路時(shí)，人是之前的兩倍了。
朋友在經(jīng)過(guò)多年的美食誘惑后，現(xiàn)在已經(jīng)很胖了。她總會(huì)把自己想象成美食鑒定專家，這不，她又開(kāi)始說(shuō)了：“這骨肉相連，外酥里嫩，一口咬下去，‘嚓嚓’那聲子干脆利落的聲音也隨之而來(lái)。加上一絲甜味和辣味，使食物‘更上一層樓’。這年糕嘛，泡的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，使它本身的黏性少了好多，但幸好有辣椒的沖味來(lái)填補(bǔ)它的缺陷。一個(gè)是口感美，一個(gè)是層次美，唉!‘此味只應(yīng)天上有，人間難有幾得嘗!’”
但這串燒，真的如此美味嗎?
健康飲食衛(wèi)生為題的作文3
《史記·酈生陸賈·列傳》記載：“王者以民為天，民以食為天，能知天之天者，斯可矣?！笨梢?jiàn)祖先對(duì)食品的重視。
——題記
世界衛(wèi)生組織(WHO)公布了十大垃圾食品，其中，就有人人皆知的洋快餐——麥當(dāng)勞、肯德基。此外，汽水、冷凍食品、燒烤類食品都被包括在十大垃圾食品中，這些食品嚴(yán)重影響了人們的身體健康，如今還有什么食品安全隱患正隱藏在我們身邊，又值得我們深思呢?
鏡頭一：禽畜類及其衍生品
許多養(yǎng)豬戶在豬的飼料中放了瘦肉精，瘦肉精讓豬吃了能多長(zhǎng)瘦肉而少長(zhǎng)肥肉，但是人吃了這種豬肉會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛等諸多疾病;牛奶中的三聚氰胺，人們記憶猶新;雞鴨吃了含激素的飼料能快速生長(zhǎng)，但是小孩子吃了這種雞鴨肉及其蛋類會(huì)出現(xiàn)早發(fā)育、個(gè)子長(zhǎng)不高等現(xiàn)象，危害可想而知。
鏡頭二：蔬菜
蔬菜是人們下飯的主菜，又是富含維生素較多的來(lái)源之一。但是這幾年來(lái)，人們發(fā)現(xiàn)，大量蔬菜中，除了被農(nóng)藥污染之外，還有水質(zhì)、土壤污染嚴(yán)重，這三者都危害到人們的身體健康，甚至?xí)＜暗缴?，人們喜歡吃的西紅柿也被噴上催紅素，它對(duì)人體的危害我也應(yīng)該引起我們的關(guān)注。
鏡頭三：各種水果
各種水果從種植到收獲再到銷售，都以保持色、香、味、形為要素。因此，幾乎各種水果在銷售前都經(jīng)藥物處理。有些不法商人就不擇手段亂用藥物，例如，經(jīng)過(guò)硫磺熏蒸的龍眼表面看起來(lái)雖淡黃鮮艷奪目，但是有哮喘病史的人食用后會(huì)病情會(huì)更嚴(yán)重;有的荔枝看起來(lái)外表紅艷皮又薄，可那是經(jīng)過(guò)亞硫酸處理過(guò)的，更說(shuō)有的果農(nóng)為提早收成上市賣個(gè)好價(jià)錢，采用乙烯利催熟……所以，在此，我勸大家吃水果前要先用水沖洗，再用冷鹽開(kāi)水洗凈后食用，又或者去皮食用。
鏡頭四：主食
大米、玉米、馬鈴薯、地瓜無(wú)疑是人們的主食，但它們都不同程度受到水質(zhì)、土壤的污染，有些人還采用磨光打蠟，以次充好或加工成粉或改變包裝、產(chǎn)地……使人防不勝防，更不用說(shuō)有些校門口或大街上的“三無(wú)”食品了。
……
在此，我向大眾呼吁，請(qǐng)不要為了自身利益而去傷害國(guó)民的體制和健康。同是一個(gè)國(guó)土上的人民，我們更應(yīng)當(dāng)誠(chéng)信守法，嚴(yán)于自律，讓食品成為我們安全放心的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。愿天下人們共同把好食品安全關(guān)，才不至于人為食亡!
健康飲食衛(wèi)生為題的作文4
在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時(shí)，人們也開(kāi)始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問(wèn)題。
人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ)，但是一些人常常忽視了這一點(diǎn)，一生病就四處投醫(yī)，沒(méi)有從自己的飲食習(xí)慣找原因，不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說(shuō)：“病從口入”就是這個(gè)道理。
我經(jīng)常見(jiàn)到這樣的景象：有的同學(xué)不想吃早餐，經(jīng)常買一些“三無(wú)”食品到學(xué)校，等老師不注意，就把“三無(wú)”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃;一些人為了睡懶覺(jué)，把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋，一邊喝著冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營(yíng)養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。
無(wú)視飲食習(xí)慣，生命和健康就變成了無(wú)本之木、無(wú)源之水。
大家都知道復(fù)旦大學(xué)的博士生、教師于娟吧，32歲的她臨終前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”!32歲，生命及事業(yè)正如日中天時(shí)，但就這樣凋謝了，而這重要原因歸于她不良飲食習(xí)慣，多可惜啦!
要想身體健康，我們?cè)谶M(jìn)行合理食物搭配同時(shí)，還要有良好的飲食習(xí)慣，反之，早晚健康受損，疾病上。
健康飲食衛(wèi)生為題的作文5
現(xiàn)在大多數(shù)人的生活質(zhì)量就是達(dá)到三好，即“吃好，穿好，住好，”由此可見(jiàn)，“吃好”位居榜首。因此，食品對(duì)我們來(lái)說(shuō)可是功不可沒(méi)的。
俗話說(shuō)的好：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！笔澄锞褪橇α俊Ｓ辛肆?，我們才能以足夠的精力去認(rèn)真上好每一節(jié)課，才可以運(yùn)用大腦去思考問(wèn)題，才能將所學(xué)的知識(shí)牢記在心……總之，只有充滿旺盛的精力，才能做好任何一件事。
民以食為天。一日三餐，外加點(diǎn)心零食，我們?yōu)樯眢w所提供的食物已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想像，也許你自己都要吃那一驚。可是你們是否考慮過(guò)食品的安全呢?
俗話說(shuō)：“病從口入”，我看一點(diǎn)兒也不假。不知你還記得否，也許你曾經(jīng)就因吃壞東西而拉過(guò)肚子吧。當(dāng)時(shí)你的滋味一定不好受?；叵氲贸觯阋欢ㄍ吹脻M地打滾，一陣有一陣地?zé)岷怪泵啊⒑姑必Q，那時(shí)可謂是“叫天天不應(yīng)，叫地地不靈”，只剩那一肚子的恨。這都是偽劣食品惹的禍!因此我們要嚴(yán)厲打擊假冒偽劣食品。就像去年，我家附近開(kāi)了一家燒餅店，味美，去的人多，生意也火，可沒(méi)開(kāi)多少時(shí)間就發(fā)現(xiàn)它里面的材料不符合標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)造成對(duì)身體有害的后果。一經(jīng)查實(shí)，便關(guān)門大吉了。
在鏟除了一顆城市污漬，而感到欣喜之余，我們是否該去考慮考慮，要是我們不去買那些不安全的食品，他們賣不出去，又怎么營(yíng)業(yè)呢?所以，問(wèn)題的根本還是在于我們自己。
有些人去買東西往往會(huì)去買那些味美，但價(jià)格又便宜的食品，覺(jué)得自己花盡少的錢，卻吃到了味美可口的食品，很值。那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)天上能掉餡餅嗎?我說(shuō)是你掉進(jìn)陷阱里了吧。那些商販們正是摸透了這點(diǎn)，以低廉的價(jià)格誘惑你，你卻一點(diǎn)也不知道食品的制作過(guò)程是否衛(wèi)生，材料又是否合格，吃著反而還心里美滋滋的，等生病了才發(fā)覺(jué)自己上了當(dāng)，便后悔莫及。世上沒(méi)有后悔藥，不要等到付出了代價(jià)才醒悟，也不要貪圖小利，因?yàn)樽罱K吃虧的還是你自己。
再就近來(lái)講，我們?cè)S多同學(xué)都吃不慣學(xué)校食堂里的飯，不是埋 怨 飯?zhí)簿褪钦f(shuō)難吃，于是就干脆直奔小店，以零食當(dāng)飯。其實(shí)這樣既不能吃飽肚子，也達(dá)不到健康的標(biāo)準(zhǔn)，一不小心還容易吃壞肚子。食堂里的飯菜再不合你的口味，但畢竟安全，也免除了你的后顧之憂。所以，盡量少往小店跑。
食品的威力說(shuō)小就小，說(shuō)猛就猛。誤食也許還會(huì)涉及到你的生命，想想，一生能有幾回?生命無(wú)價(jià)，健康比什么都重要。因此，我們要吃得安全，這樣既可讓你吃遍天下美食，又可在美味的伴隨下健康成長(zhǎng)，何樂(lè)而不為呢?
我們是祖國(guó)的花朵，是希望，未來(lái)需要我們?nèi)?chuàng)造。所以以現(xiàn)在開(kāi)始，從看重食品的安全起，為明天做好準(zhǔn)備，隨時(shí)綻放生命的光彩!