作文衛(wèi)生與健康300字

健康是最重要的，只有擁有了健康才能擁有幸福。下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“小學(xué)生衛(wèi)生與健康作文”歡迎閱讀，僅供參考，希望對你有所幫助。

小學(xué)生衛(wèi)生與健康作文1

健康是人的第一財富，只有健康才能生活愉快，而講衛(wèi)生是健康的前提條件。

簡單講一下“衛(wèi)生”和“健康”是什么意思。衛(wèi)生是指個人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱，健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。下面我就說說如何才能健康。

人們總是生病了很難受，才會想到身體健康是多么幸福，而身體健康離不開良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是從平時積累而來的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤換洗衣服;飯前便后要洗手;要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生等。雙手觸摸過臟東西后千萬不能碰眼睛，否則容易使細(xì)菌進(jìn)入眼睛中，導(dǎo)致視力下降。這些老師都和我們講過，但關(guān)鍵是我們要時刻提醒自己，持之以恒。

吃東西是我們每天不可缺少的環(huán)節(jié)。但是，在吃東西時注意衛(wèi)生也很關(guān)鍵，因為往往病從口入。現(xiàn)在大街上都擺了很多賣油炸的小攤小販，路過時經(jīng)常能聞到很多香味。先不說他們油干不干凈，食材衛(wèi)不衛(wèi)生。就每天大街上來往這么多車，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎?平時吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細(xì)菌和農(nóng)藥，吃下去身體肯定會有影響。你想想，這些水果再被你買來之前已經(jīng)被不少人摸過了，你這樣吃下去能沒病嗎?

生命在于運動，身體健康不僅需要講衛(wèi)生，還需要適當(dāng)運動。適當(dāng)運動能使免疫系統(tǒng)得到增強，各種煩惱還能在運動中被忘卻。每天你要保持快樂的一種心情，生活在憂郁中是很痛苦的。按時吃飯睡覺也同樣有利于身體健康。

人的一生是短暫的，與其痛苦的度過不如快樂健康的度過，為了自己和他人的健康，請自覺講衛(wèi)生。

小學(xué)生衛(wèi)生與健康作文2

對于我們小學(xué)生來說必須要有一個健康的身體，只有有了健康的身體，才能去認(rèn)真的學(xué)習(xí)。怎樣才能擁有一個健康的身體呢?首先，一定要講究衛(wèi)生。例如：不喝生水;不隨地吐痰;不亂拋亂扔;不吃不潔的食物;勤剪手指甲;勤洗頭理發(fā); 勤洗澡換衣;勤刷牙漱口等等這些例子。如果我們因為不講究衛(wèi)生而造成不良后果，到最后，后悔的還是自己。下面有一個小故事，希望能給大家一些幫助。

星期天，鵬鵬和剛剛一起去書店買書。書店里面有許多他們喜歡的漫畫書、故事書，他們倆一邊看一邊挑。他們倆十分投入，忘記了時間。直到感到肚子餓，才想起該回家吃飯了，可是，他們又舍不得那些書。剛剛提議：“要不我們先回家吃完飯再回來?”鵬鵬不同意，說：“這樣太浪費時間啦!”兩人想不出辦法，突然，鵬鵬看到書店對面有間街頭小吃店，便提議去吃小吃，剛剛也贊成。

他們倆吃完小吃后，又匆忙的跑回書店看書。晚飯前，他們都回家了，可是，回到家后，鵬鵬的肚子非常疼，他腹瀉了。而正在此時，他的好朋友剛剛也在忍受著同樣的痛苦。這就是吃不潔的食物的下場。另外，我們還要注意食物與食物之間的相克，例如：鱔魚和菠菜不能同食。

生活垃圾也是人類在日常生活中不可避免的廢棄物。這些廢棄物中有許多對人體有危害的物質(zhì)或是有害的微生物，這些污染物污染著土壤、空氣與水體，并通過許多種渠道危害人體健康。所以，我們要將垃圾正確分類。

我想：我作為一個少先隊員，我也有義務(wù)和責(zé)任向同學(xué)們說明衛(wèi)生的重要性。我們小學(xué)生一定要講究衛(wèi)生，擁有一個健康的身體。

小學(xué)生衛(wèi)生與健康作文3

當(dāng)今社會，健康這個話題越來越受到人們的關(guān)注，越來越多的人開始意識到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。健康是每天正常生活的必要條件，而衛(wèi)生是保證健康的前提。為了保證我們的健康，做好以下幾方面。

首先，我們要注意飲食衛(wèi)生。民以食為天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病從口入這一說法，

大家應(yīng)該還記得當(dāng)年廣州的福壽螺事件吧，所以我們在吃東西時一定要注意衛(wèi)生。在路邊、大街上、小巷中，那些小攤小販們賣的食品，可千萬不能去買，那些攤販們都沒有營業(yè)許可證，他們的食品根本沒有衛(wèi)生保障，那些油被重復(fù)使用，里面有許多的有毒的物質(zhì)，人們吃了很容易生病或者食物中毒。另外，飲食要講究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體健康大有好處。

第二，注意個人衛(wèi)生和習(xí)慣，以保障自己的身體健康。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤洗衣服，陽光充足的時候要曬一下被子，平時要勤洗澡，勤剪指甲;飯前要洗手，飯后要漱口;經(jīng)常要打掃房間;這些講究衛(wèi)生的行為習(xí)慣能使人們有效地抵御病毒侵害。同時要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，增強身體免疫力。

第三，注意公共場所的衛(wèi)生。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。公共場所的衛(wèi)生更為重要，在公共場所不講衛(wèi)生，不但影響自己的健康，而且還會影響到別人的健康。例如，隨地吐痰就會使病毒傳播到空氣之中，從而將疾病傳播給他人，從而危及別人的身體健康。還有在公共場所抽煙，原本抽煙就有害個人的健康，而公共場所抽煙更影響了他人的健康。據(jù)說，二手煙對健康的影響是很大的。

為了擁有個健康的好身體，讓我們該變不好的生活方式，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

小學(xué)生衛(wèi)生與健康作文4

你是一個講衛(wèi)生的人嗎?怎么才算講衛(wèi)生呢!其實很簡單。

舉個常見的例子。上完廁所要洗手，以免帶來細(xì)菌;如果你上完廁所沒洗手就吃東西，這樣一點都不像一個講衛(wèi)生的人。而且吃了可能會肚子痛。

吃飯前要洗手。朋友，你有吃飯前洗手的習(xí)慣嗎?為什么要這樣做?因為你從學(xué)?；貋砻^很多東西，手上會帶有很多細(xì)菌。如果不洗干凈你的小手，你手上的很多細(xì)菌就有可能被吃進(jìn)肚子里。這樣一點都不像一個講衛(wèi)生的小學(xué)生。如果你有這樣的習(xí)慣，就馬上改過來，才是一個知錯能改又講衛(wèi)生的小學(xué)生。

指甲長了也要剪。指甲上也會藏有許多細(xì)菌，而且不容易洗干凈。在你吃食物時，病菌也有可以乘機而入。另外，有些人有吃手指的習(xí)慣，這樣很容易生病的，對身體不好，所以吃手指這個壞習(xí)慣要不得。因此，你想做一個講衛(wèi)生的人就不要留長指甲。

過了保質(zhì)期的食品不要吃。如果食物過了保質(zhì)期，就把它扔進(jìn)垃圾桶。掉在地上的食品臟了，不能洗干凈的也不要吃。否則會有小蟲蟲把你的肚子當(dāng)游樂場玩呢!如果小蟲子高興起來玩爬山，登上了山頂，你就會感覺到從山上摔下來一樣疼。為了你的健康，吃東西時也要注意衛(wèi)生。

講衛(wèi)生的例子還有很多。如果你都能做好，那你就是世界上最健康，最幸福的人了。

小學(xué)生衛(wèi)生與健康作文5

人往往都是在生病的時候，才知道健康的重要 ，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)?！?/p>

　良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強身體免疫力。　

　我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的`生活習(xí)慣。其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能有健康的好身體。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。