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鄂爾多斯市2024年中考時間及科目安排

鄂爾多斯市2024中考短時間放松

雖然學習很緊張，但像講笑話，聽相聲，聽輕音樂，進行體育鍛煉或與人交流等的時間還是有的。學習不差這一兩個小時，有了好的身體之后，效率反而會提 高。很多家長存在這樣一個誤區(qū)，認為孩子在學習上花的時間越長越好，甚至有些還要求孩子熬夜學習。

學得多不一定學得好，學習并不是“苦力活”，它更多的是 一種腦力勞動。運動可以提高孩子的免疫力，有利于身體健康，也是釋放壓力的一種方式。所以，不要為了學習成績而減少運動時間。

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學業(yè)、考試等方面固然造成了很大的壓力，但是同樣的壓力，個人所感受到的壓力程度卻不同，這與個性特質有關。

1、自我概念差，自卑心理嚴重。自我概念差的人，自我肯定不足，因為他的自我全靠別人來肯定，他的喜怒哀樂受制于別人對他的贊賞或貶損，喜歡和別人比，遇到挫折常常自責，自己瞧不起自己，這樣的人生活的非常痛苦，容易有挫折感，導致心理壓力產(chǎn)生。

2、個人成就目標要求過高。在正常情況下，成就目標是配合自己的能力和環(huán)境條件來制定的，有達成的機會。但自我壓力要求高的人，常常不切實際，而且對事情的得失成敗很在乎，得失心重，因此覺得壓力很重。

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1、拿到試卷不要急于答題，應先聽從監(jiān)考老師的交待，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等，然后在試卷規(guī)定的地方填寫本人姓名、準考證號。缺考標記一定不要填寫!

2、通覽全卷，為實施正確的解題策略作全面計劃，克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”。

3、認真審題，避免下筆千言、離題萬里?？荚嚂r不僅要弄明白題目的條件、內(nèi)容、范圍以及重點，還應注意答題形式，規(guī)范答題?！皶鴮懸ふ⒕砻婺艿梅帧保谝挥∠蠛脮陂喚砝蠋煹男睦砩袭a(chǎn)生光環(huán)效應：書寫認真——學習認真——成績優(yōu)良——給分偏高。

4、掌握答題原則和正確方法，科學分配答卷時間。如“先易后難”的原則，暫時跳過難以解答的問題，對無把握的選擇進行猜測等方法。有時候適當?shù)姆艞壊粌H僅是一種策略，更是一種智慧!(學會放棄，有舍才有得)

5、答卷中，見到簡單題，要細心，莫忘乎所以，謹防“大意失荊州”。

6、一絲不茍，分分必爭。力求會則對，對則全，防止欲速則不達。

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及時總結錯題，形成錯題集

每次考試中的錯題，都是知識漏洞的具象化提現(xiàn)，如果沒有對錯題進行及時的歸納總結，還會犯同樣的失誤。只有及時更正錯誤，使用正確的思維解題，才能夠切實提高成績。

多研究例題，精練習題

在一般情況下，課本上和老師講述的題目往往都具有一定的代表性，鉆研例題，同時在老師的指導下精做參考書中的題目，能夠幫助我們在學習中分析解決問題的思路，發(fā)現(xiàn)不足，進而實現(xiàn)知識儲備質的飛躍。

多多分析往年真題

中考真題都會體現(xiàn)出考卷的出題方式和邏輯，多做真題有助于更好地把握知識點，提高應試信心，極大提升解題能力。