義務(wù)教育學(xué)校2023年7月8日至8月31日放暑假,共7周零6天 。

普通高中學(xué)校2023年7月15日至8月31日放暑假,共6周零6天。

注：具體放假時(shí)間請(qǐng)以教育局、學(xué)校的官方實(shí)施安排為準(zhǔn)!

暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃表

1、規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：

暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)

間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。

2、總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。

例如，如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段，語(yǔ)文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

3、每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情!

對(duì)于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。

必要時(shí)候，必要做法：請(qǐng)個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去。

4、具體的時(shí)間規(guī)劃表：

第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方。

第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)：

7：30—8：30起床梳洗吃早飯

8：30—9：00背書背單詞

9：00—12：00數(shù)學(xué)

12：00—14：00吃飯午休

14：00—16：00物理

16：00—18：00化學(xué)/生物

18：00—19：00晚飯

假期自然災(zāi)害注意事項(xiàng)

(一)如何應(yīng)對(duì)泥石流

1、沿山谷徒步行走時(shí)，一旦遭遇大雨，發(fā)現(xiàn)山谷有異常的聲音或聽(tīng)到警報(bào)時(shí)，要立即向堅(jiān)固的高地或泥石流的旁側(cè)山坡跑去，不要在谷地停留。

2、一定要設(shè)法從房屋里跑出來(lái)，待在開(kāi)闊地帶，盡可能防止被埋壓。

3、發(fā)現(xiàn)泥石流后，要馬上向與泥石流成垂直方向一邊的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，絕對(duì)不能向泥石流的流動(dòng)方向走。發(fā)生山體滑坡時(shí)，同樣要向垂直于滑坡的方向逃生。

4、要選擇平整的高地作為營(yíng)地，盡可能避開(kāi)有滾石和大量堆積物的山坡下面，不要在山谷和河溝底部扎營(yíng)。

(二)如何應(yīng)對(duì)臺(tái)風(fēng)

1、臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前，應(yīng)準(zhǔn)備好手電筒、食物、飲用水及常用物品等，以備急需。

2、關(guān)好門窗，檢查門窗是否堅(jiān)固;取下懸掛的東西;檢查電路、煤氣等設(shè)施是否安全。

3、別出門，不要在大樹(shù)下避雨，不要在雨中打手機(jī)，騎車不要打傘，更不要去臺(tái)風(fēng)經(jīng)過(guò)的地區(qū)旅游。有車族停車要遠(yuǎn)離花盆、廣告牌。

4、住在低洼地區(qū)和危房中的人員或借住親戚家，或到避災(zāi)點(diǎn)，及時(shí)轉(zhuǎn)移到安全住所。

5、臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)，千萬(wàn)不要在河邊或橋上行走，不乘坐任何交通工具，就近尋找避難場(chǎng)所。

(三)如何應(yīng)對(duì)雷電強(qiáng)降雨

當(dāng)在戶外遭遇雷電暴雨天氣，可采用以下方法躲避危險(xiǎn)：

1、待在低處：在雷雨天要遠(yuǎn)離山頂、高大的樹(shù)木和四周沒(méi)有任何東西的礫石，待在低洼處或平地上。如果你正站立著的話，馬上蹲下來(lái)，然后彎腰至膝。

2、絕緣：如果不能離開(kāi)高處，不要坐在潮濕的地方。彎腰低頭、抱膝抵胸，腳要離開(kāi)地面，四肢并攏，不要用手觸地，那樣可能會(huì)傳導(dǎo)雷電。

3、遠(yuǎn)離金屬物：雷電來(lái)臨時(shí)，不要握著金屬物品。遠(yuǎn)離金屬建筑和柵欄?？拷蟮慕饘傥矬w很危險(xiǎn)，即使沒(méi)有發(fā)生接觸，熱的空氣也能對(duì)肺部產(chǎn)生傷害。

(四)如何應(yīng)對(duì)地震

原則：因地制宜，就近就地躲避，保護(hù)生命安全。

1、如果地震發(fā)生時(shí)身處戶外，應(yīng)迅速避開(kāi)高大建筑物;遠(yuǎn)離水壩、陡坡山崖、變壓器、高壓線、電線桿，以防觸電;不要在易燃易爆危險(xiǎn)品倉(cāng)庫(kù)附近停留。

2、地震發(fā)生時(shí)，如果所處的是平房或樓房一層，且室外比較開(kāi)闊，可以力爭(zhēng)迅速跑出室外避震。

3、如果是樓房二層或以上，首先要選擇室內(nèi)避震，優(yōu)先選擇立即躲避在衛(wèi)生間等有承重墻或支撐物易形成三角空間的地方。迅速伏地趴下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;護(hù)住頭頸，不要壓住口鼻;或抓住身邊牢固的物體，防止摔倒或身體移位。