由于2023年的高考分數(shù)線還未出來，所以請以2022的高考錄取分數(shù)線作為填報志愿的參考!

高考考場注意事項

1、一定要注意高考進場時間，早點出門，防止堵車和意外發(fā)生，開考15分鐘不準進入考點記住一定要看好時間，如果媽媽們當天不怎么忙，一定要照顧好我們同學(xué)，記得早上去衛(wèi)生間處理好自己的個人問題。

2、開考前一定要檢查老師發(fā)給你的答題卡，考卷和草稿紙，先檢查考卷是不是齊全完整，及印刷的清楚不，如果出現(xiàn)問題趕快與老師溝通，然后再按規(guī)定填寫信息，粘貼你的條形碼，這個一定要注意，不要亂來，認真，超級認真?？荚嚱Y(jié)束信號發(fā)出一定要馬上停止寫作，把答題卡和試卷，草稿紙檢查一遍整齊放在考桌上，等待老師來收卷，千萬不要離開，聽監(jiān)考老師按順序退場。不要提前交卷，一定要檢查好，按我說得步驟來。

3、以上看起來比較負責(zé)，其實一點也不復(fù)雜，按步驟來就好，一定不要緊張，穩(wěn)住我們必須贏，認真看題，填寫信息，不要填錯，冷靜，一定要冷靜，不要慌，平常心。

高考生考前壓力大如何調(diào)節(jié)

平常心面對成績

考生要學(xué)會用平常心來面對自己的成績，從要求自我完美的心理中走出來，學(xué)會接受自己，既接受優(yōu)秀，也接受不足。只有這樣，自己的心情才不會受到太大影響，從而順利投入到之后的學(xué)習(xí)生活中。

當考試成績不理想導(dǎo)致焦慮、心情低落時，可以尋求朋友、家人或者老師的幫助。考生可以向他們傾訴，詢問建議，適當放松身心，找自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，也可以試著將情緒寫在紙上，這樣可以很好地緩解焦慮。

駁斥不合理信念

考生要學(xué)會駁斥自己頭腦中的不合理信念，針對“考不好別人會瞧不起我，我高考也考不好了”這些想法，首先要找到其中不合理的點進行駁斥。例如：“考試是為自己，跟其他人沒有關(guān)系”“其他人不會因為考試成績而對我有什么看法”等。

考生要知道考試是自己的事，只要在學(xué)習(xí)上盡最大努力就好，不要給自己過大壓力?？忌€可以通過回憶過去考試中成功的體驗，看看當時是怎么做的，怎么準備的，增加信心，以一種新的姿態(tài)面對即將到來的考試。

以成長型思維看待考試

如考試成績不理想，考生要看到積極的一面?？赡苷且驗檫@次沒考好，才能及早發(fā)現(xiàn)問題，之后更加明晰努力的方向?？忌梢允崂沓煽儾焕硐氲脑颍{(diào)整好自己的心態(tài)，根據(jù)自身實際情況制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃。

如考試成績理想，考生可以把眼光放得長遠一些，計劃之后的復(fù)習(xí)。當然，也可以適當獎勵自己放松一下，在放松的時候就好好放松，然后再以良好的精神狀態(tài)投入到接下來的備考中。但如果在放松過程中，考生同時深陷后悔和焦慮的情緒，要立刻叫停自己，然后即刻行動，投入到復(fù)習(xí)狀態(tài)中。這樣就不會一直沉浸在懊悔的情緒里。