2023年小雪節(jié)氣11月22日22:02:29，十月初十，星期三。小雪節(jié)氣過(guò)后，寒意越來(lái)越明顯，人們也要酌情加衣，飲食習(xí)慣也有所改變，人們從小雪節(jié)氣就已經(jīng)忙碌起來(lái)，為春節(jié)儲(chǔ)備過(guò)冬的糧食，有的腌菜，有的腌肉，熱鬧非凡。

小雪三候具體解釋

一候虹藏不見(jiàn)

《周易·坤卦》爻辭：“括囊，無(wú)咎，無(wú)譽(yù)?！薄断蟆吩唬骸袄覠o(wú)咎，慎不害也。”《象說(shuō)卦氣七十二候圖》：“四爻動(dòng)，卦變?yōu)樵??；タ卜x，離為虹為見(jiàn)。今離伏，故曰虹藏不見(jiàn)。”《月令七十二候集解》：“《禮記注》曰：陰陽(yáng)氣交而為虹，此時(shí)陰陽(yáng)極乎辨，故虹伏。虹非有質(zhì)而曰藏，亦言其氣之下伏耳?！?/p>

由于氣溫降低，北方以下雪為多而不再下雨，雨虹不再生成，人們也就看不見(jiàn)它出現(xiàn)了。

二候天氣上升，地氣下降

《周易·坤卦》爻辭：“黃裳，元吉?！薄断蟆吩唬骸包S裳元吉，文在中也。”《象說(shuō)卦氣七十二候圖》：“五爻動(dòng)，卦變?yōu)楸?。互艮為天為氣為上。本卦坤為地為氣為下?！?/p>

天地之間，天德陽(yáng)炁能量不再下降，反而上升回縮，而天刑能量卻迅速上漲;地球的陽(yáng)性地炁能量不再上騰，陰炁反而下降斂藏，導(dǎo)致陰陽(yáng)不交，天地不通，所以萬(wàn)物失去生機(jī)。

三候閉塞而成冬

《周易·坤卦》爻辭：“龍戰(zhàn)于野，其血玄黃?！薄断蟆吩唬骸褒垜?zhàn)于野，其道窮也。”《象說(shuō)卦氣七十二候圖》：“坤純陰，故曰冬。上爻動(dòng)，坤變?yōu)轸?。艮止，故曰閉塞。艮為成?！薄对铝钇呤蚣狻罚骸疤斓刈兌髡湮唬唤粍t不通，不通則閉塞，而時(shí)之所以為冬也。”

小雪節(jié)氣風(fēng)俗活動(dòng)

曬魚(yú)干

二十四節(jié)氣小雪習(xí)俗：曬魚(yú)干，曬魚(yú)干是小雪節(jié)氣的習(xí)俗，小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見(jiàn)頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。

吃刨湯

小雪前后，土家族群眾又開(kāi)始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。"喝刨湯"，是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候，家里殺年豬，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧。

吃糍粑

在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。

腌制臘肉

俗話說(shuō)“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”，小雪節(jié)氣過(guò)后，氣溫會(huì)急劇下降，天氣也會(huì)越來(lái)越干燥，此時(shí)正是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái)，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。

小雪時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生

1、多喝熱水

雖然很多妹子不喜歡聽(tīng)到多喝熱水這個(gè)詞，但是不得不說(shuō)熱水確實(shí)是個(gè)好東西。不僅可以給身體補(bǔ)充水分，同時(shí)可以促進(jìn)新陳代謝，讓身體更快更好排出毒素，甚至于可以更好預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

小雪時(shí)節(jié)比較干燥，多喝點(diǎn)熱水可以緩解口干舌燥的情況，甚至于讓皮膚更加有水分，更有彈性。

2、早睡晚起

小雪節(jié)氣天氣寒冷，最好不要太消耗體力，早點(diǎn)睡覺(jué)晚點(diǎn)起床。在生活中更好提高免疫力，讓身體抗寒能力更強(qiáng)一些，假如太晚休息隨便熬夜的話，不僅身體會(huì)變得不好同時(shí)皮膚也會(huì)變得比較糟糕。

3、多喝熱粥

在制作食物的時(shí)候可以用燉食的辦法，這樣不僅可以更好保存營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可以讓身體更舒服一些。不同材料的粥有著不一樣的功效，可以根據(jù)自己需要選擇。

4、注意保暖

冬天天氣比較寒冷，一定要注意保暖。很多年輕人為了講究好看可能穿的比較少，這樣很容易感冒等等。另外有一些弱勢(shì)群體更是要注意防寒，保護(hù)好自己的身體讓自己更加強(qiáng)健一些。

2023-2036年小雪時(shí)間表

2023年小雪時(shí)間：11月22日22:02:29，農(nóng)歷2023年十月(小)初十

2024年小雪時(shí)間：11月22日03:56:16，農(nóng)歷2024年十月(大)廿二

2025年小雪時(shí)間：11月22日09:35:18，農(nóng)歷2025年十月(大)初二

2026年小雪時(shí)間：11月22日15:23:03，農(nóng)歷2026年十月(大)十四

2027年小雪時(shí)間：11月22日21:15:54，農(nóng)歷2027年十月(大)廿五

2028年小雪時(shí)間：11月22日02:54:02，農(nóng)歷2028年十月(大)初六

2029年小雪時(shí)間：11月22日08:49:01，農(nóng)歷2029年十月(小)十七

2030年小雪時(shí)間：11月22日14:44:12，農(nóng)歷2030年十月(小)廿七

2031年小雪時(shí)間：11月22日20:32:11，農(nóng)歷2031年十月(小)初八

2032年小雪時(shí)間：11月22日02:30:44，農(nóng)歷2032年十月(大)二十

2033年小雪時(shí)間：11月22日08:15:42，農(nóng)歷2033年十一月(大)初一

2034年小雪時(shí)間：11月22日14:04:28，農(nóng)歷2034年十月(大)十二

2035年小雪時(shí)間：11月22日20:02:41，農(nóng)歷2035年十月(大)廿三

2036年小雪時(shí)間：11月22日01:44:45，農(nóng)歷2036年十月(大)初七