2023年7月4日放暑假

各級各類幼兒園寒暑假及開學(xué)時間參照執(zhí)行。

高中階段學(xué)校

2023年7月9日放暑假。

注：具體放假時間請以教育局、學(xué)校的官方實施安排為準(zhǔn)!

假期自然災(zāi)害注意事項

(一)如何應(yīng)對泥石流

1、沿山谷徒步行走時，一旦遭遇大雨，發(fā)現(xiàn)山谷有異常的聲音或聽到警報時，要立即向堅固的高地或泥石流的旁側(cè)山坡跑去，不要在谷地停留。

2、一定要設(shè)法從房屋里跑出來，待在開闊地帶，盡可能防止被埋壓。

3、發(fā)現(xiàn)泥石流后，要馬上向與泥石流成垂直方向一邊的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，絕對不能向泥石流的流動方向走。發(fā)生山體滑坡時，同樣要向垂直于滑坡的方向逃生。

4、要選擇平整的高地作為營地，盡可能避開有滾石和大量堆積物的山坡下面，不要在山谷和河溝底部扎營。

(二)如何應(yīng)對臺風(fēng)

1、臺風(fēng)來臨前，應(yīng)準(zhǔn)備好手電筒、食物、飲用水及常用物品等，以備急需。

2、關(guān)好門窗，檢查門窗是否堅固;取下懸掛的東西;檢查電路、煤氣等設(shè)施是否安全。

3、別出門，不要在大樹下避雨，不要在雨中打手機，騎車不要打傘，更不要去臺風(fēng)經(jīng)過的地區(qū)旅游。有車族停車要遠(yuǎn)離花盆、廣告牌。

4、住在低洼地區(qū)和危房中的人員或借住親戚家，或到避災(zāi)點，及時轉(zhuǎn)移到安全住所。

5、臺風(fēng)來臨時，千萬不要在河邊或橋上行走，不乘坐任何交通工具，就近尋找避難場所。

(三)如何應(yīng)對雷電強降雨

當(dāng)在戶外遭遇雷電暴雨天氣，可采用以下方法躲避危險：

1、待在低處：在雷雨天要遠(yuǎn)離山頂、高大的樹木和四周沒有任何東西的礫石，待在低洼處或平地上。如果你正站立著的話，馬上蹲下來，然后彎腰至膝。

2、絕緣：如果不能離開高處，不要坐在潮濕的地方。彎腰低頭、抱膝抵胸，腳要離開地面，四肢并攏，不要用手觸地，那樣可能會傳導(dǎo)雷電。

3、遠(yuǎn)離金屬物：雷電來臨時，不要握著金屬物品。遠(yuǎn)離金屬建筑和柵欄?？拷蟮慕饘傥矬w很危險，即使沒有發(fā)生接觸，熱的空氣也能對肺部產(chǎn)生傷害。

(四)如何應(yīng)對地震

原則：因地制宜，就近就地躲避，保護生命安全。

1、如果地震發(fā)生時身處戶外，應(yīng)迅速避開高大建筑物;遠(yuǎn)離水壩、陡坡山崖、變壓器、高壓線、電線桿，以防觸電;不要在易燃易爆危險品倉庫附近停留。

2、地震發(fā)生時，如果所處的是平房或樓房一層，且室外比較開闊，可以力爭迅速跑出室外避震。

3、如果是樓房二層或以上，首先要選擇室內(nèi)避震，優(yōu)先選擇立即躲避在衛(wèi)生間等有承重墻或支撐物易形成三角空間的地方。迅速伏地趴下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;護住頭頸，不要壓住口鼻;或抓住身邊牢固的物體，防止摔倒或身體移位。

暑假避暑旅游好去處

去處一：伊春

屬于寒溫帶大陸性季風(fēng)氣候，四季分明，即使在最熱的七月份，平均氣溫在也20℃-22℃左右，超過30℃的高溫天氣極少。獨特的地理位置和良好的植被覆蓋讓伊春的盛夏擁有了“綠色寶庫”的美譽，是中國森林避暑度假勝地。

去處二：青海西寧

地處湟水谷地，市區(qū)海拔2261米，夏季平均氣溫只有18.3攝氏度，得天獨厚的自然條件造就了冬無嚴(yán)寒、夏無酷暑的宜人氣候，也因此成為了消夏避暑的好地方。_年至_年，西寧市5月至8月的平均氣溫僅15.6攝氏度，5年來最高氣溫為35.9攝氏度。西寧市每年夏季的平均氣溫相差不大，因為氣溫本就不高，加上濕度小，西寧的夏季一般不會出現(xiàn)“____天”。只要太陽落山，氣溫就能迅速下降到20攝氏度左右，微風(fēng)吹過，非常涼快。西寧的“青海湖、塔爾寺、門源油菜花海、坎布拉丹霞地貌，更是外地游客心中的一張張金名片。

去處三：香格里拉

香格里拉位于云南迪慶州，距離昆明600多公里。“太陽最早照耀的'地方，是東方的建塘，人間最殊勝的地方，是____河畔的香格里拉?！弊詮拿绹≌f家詹姆斯?希爾頓的小說《消失的地平線》問世以來，作品中所描繪的香格里拉曾引起無數(shù)人的向往，皚皚的雪山、廣闊無垠的草原、鮮紅的莨菪花、神秘的喇嘛寺院helliphellip構(gòu)成了這里最美的風(fēng)景。而每年的五月末至6月初，在綠色的草甸上，一片粉色的杜鵑花海恣意綻放，一年最美的景色正默默上演。

去處四：伊犁

“不到新疆不知中國之大，不到伊犁不知新疆之美”。這里有著著名的鞏乃斯草原、唐布拉草原、那拉提草原、昭蘇草原;有草原明珠賽里木湖。最重要的是，每年6月份這里還能看到大片的薰衣草田。其中65團和三宮鄉(xiāng)是國家命名的“中國薰衣草之鄉(xiāng)”，上萬畝薰衣草田匯成一片紫色海洋。從塞里木湖到伊寧的路上，都會不斷看到薰衣草農(nóng)場。

去處五：潿洲島

潿洲島位于廣西北海，是中國最年輕的火山島。在_年《中國國家地理》雜志“選美中國”活動中，潿洲島被評為“中國十大最美麗海島”，位列第二。潿洲島與火山噴發(fā)堆積的珊瑚沉積融為一體，使島南部的高峻險奇與北部的開闊平緩形成鮮明對比，沿海海水碧藍(lán)見底，海底活珊瑚、名貴海產(chǎn)瑰麗神奇，種類繁多。

去處六：甘南

作為絲綢之路和唐蕃古道的重要組成部分，甘南州不僅有著廣闊美麗的高原風(fēng)光，還擁有著濃郁的藏傳佛教文化風(fēng)情，可以說景色和人文兩者兼具。在圣境天堂般的甘南，草原上彌散著沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辯經(jīng)聲隨著炊煙一同升起，郎木寺如世外桃源般遺世獨立，白龍江源頭傳來久遠(yuǎn)的召喚。6-8月，此時的甘南平均氣溫為10-20℃，是全年中最暖和的時候，綠草如茵，野花遍布，草場茂盛，色彩斑斕，最能欣賞到高原美景。

去處七：色達(dá)

這里有寬廣的草原、縱橫的河曲、密布的湖沼、巍峨的雪山。然而，多數(shù)人是為世界上最大的佛學(xué)院——五明佛學(xué)院而來。佛學(xué)院在距離色達(dá)縣城20km左右的山谷里。色達(dá)值得千里奔赴的理由有很多，也許是為了那震撼人心的風(fēng)景;又或是到世界上最大的佛學(xué)院來場修習(xí)，凈化心靈;或者簡單的只為繞著最高處的壇城撥動轉(zhuǎn)經(jīng)筒，讓疲憊暴躁的心緒回歸恬淡與泰然。5-10月來這里氣溫最適合。

去處八：廬山

廬山是我國四大避暑勝地之一。廬山雄奇秀拔，云霧繚繞，東瀕鄱陽湖，北臨長江，風(fēng)行水上，氣候宜人，7月平均氣溫僅26℃。自古有“匡廬瀑布譽滿天下”的盛名。自司馬遷將廬山載入《史記》后，歷代詩人墨客相繼慕名而來，陶淵明、謝靈運、李白、白居易、蘇軾、王安石、陸游、徐志摩 、郭沫若等1500余位詩人相繼登山，留下了許多珍貴的名篇佳作。山中多飛泉瀑布和奇洞怪石，名勝古跡遍布，夏天氣候涼爽，是我國著名的旅游風(fēng)景區(qū)和避暑療養(yǎng)勝地，到此消暑，環(huán)境幽靜，煩熱頓消。

去處九：雞公山

雞公山巍峨聳立在豫鄂兩省之間，位于河南省信陽市南，為低山丘陵風(fēng)景。 山上怪石嶙峋，谷中瀑布飛濺。植被豐茂,是天然綠色基因庫。雞公山森林覆蓋率97%，人們稱之為天然的”生物寶庫”、”豫南綠色明珠”，是踏青、避暑、療養(yǎng)的理想去處。山嶺蒼翠秀麗,云海、飛瀑、流泉使雞公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，給人以無限美好的享受。山上建有異國情調(diào)的別墅500余幢，享有”萬國建筑博物館“的美譽。

暑假交通安全

(一)行走安全

1、走人行橫道，靠路右邊走。

2、走人行橫道，天橋，不能隨意橫穿馬路。

3、注意道路和車輛信號，不服從交通管理。

4、不在車行道，橋梁，隧道上追逐、玩耍、打鬧。

5、不能穿越，攀登，跨越道路隔離欄。

6、不要在鐵路道軌上行走，玩耍，橫穿鐵路，鉆火車。

(二)騎車安全

1、未滿12歲的兒童勿獨自騎車。

2、不能在機動車道和人行道上騎車和逆襲騎車。

3、勿騎車橫沖直撞，爭道強行，與機動車搶道。

4、轉(zhuǎn)彎需要減速，并且打手勢。

5、勿在路口搶信號。

6、勿騎車雙手離把。

7、追逐打鬧，三五并行。

(三)乘車安全

1、上車前先看清公共汽車是哪一路，切忌慌忙上車而乘錯車。

2、不在機動車道上等候車輛;不得從機動車左側(cè)上下車。

3、待車子停穩(wěn)后再上下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉或被車門軋住。

4、上車后往里邊走不要擠在車門邊，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。

5、乘車過程中，保管好自己的財物，重要物品貼身放置。

6、文明乘車乘車要尊老愛幼，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。

7、不帶違禁危險品上車，遇突發(fā)事故不慌張，聽從司售人員指揮。

(四)交通安全小常識

1、走路走人行道，橫穿馬路時看清信號燈。

2、不在馬路上追逐、嬉戲打鬧。

3、不乘坐無牌、無營運證、超載的車輛。

4、乘坐車輛不要將頭、手、身體伸出窗外。

5、發(fā)生事故被困車中時可擊碎車窗玻璃逃生。

6、所乘車輛著火時，應(yīng)先防止吸入煙氣窒息，再設(shè)法逃生。

7、從所乘車輛中逃出后，要遠(yuǎn)離事故發(fā)生地點，防止因車輛著火、爆炸而造成的傷害。

暑假預(yù)防溺水

(一)珍愛生命遠(yuǎn)離溺水

每年6-8月和10月為溺水事故高發(fā)期;

82%溺亡事件發(fā)生在離家不遠(yuǎn)的水域;

在溺亡的孩童中，65%都是會游泳的;

79%溺亡的兒童，都沒有做好安全措施;

發(fā)生溺水事故時99%的家長都不在身邊;

溺水是我國兒童的第一位致死原因(中國疾病預(yù)防控制中心)。

(二)遠(yuǎn)離危險水域

一般發(fā)生溺水的地點在：水庫、水坑、河流、溪邊，非正規(guī)的游泳池……

(三)堅決做到“六個不”

1、不私自下水游泳;

2、不擅自與他人結(jié)伴游泳;

3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;

4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

(四)警惕：游泳池成為“隱形殺手”

近年來，游泳池溺水事故呈現(xiàn)上升趨勢。一定要選擇正規(guī)游泳池，做好安全防護和監(jiān)管，切不可麻痹大意、掉以輕心!

因為在周邊人看來，處于溺水狀態(tài)的孩子，并沒有什么異常。他們會站立，頭微微仰著，雙手在水里劃動，就像在潛水玩一樣……

(五)游泳注意事項

選擇正規(guī)、安全的游泳場所。

必須在成人的陪同下游泳。

做好準(zhǔn)備活動，下水前應(yīng)先做熱身運動。

不要貿(mào)然跳水和潛泳，不要在水下憋氣。

(六)不慎落水如何自救

1、如果你不習(xí)水性，應(yīng)迅速把頭向后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。

2、及時甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因為它會產(chǎn)生一定的浮力，對你有很大幫助。

3、假如周圍有木板，應(yīng)抓住，借用木板的浮力使自己的身體盡量往上浮。

4、如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應(yīng)盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊。

(七)同伴落水怎么辦

1、正確施救

特別注意

未成年人不具備直接救人的能力，嚴(yán)禁下水或手拉手救援。即使指揮救援，也一定要以保障自身安全為前提。

大聲呼救

碰到有人溺水，不要慌亂，第一時間大聲呼叫，找大人幫忙，同時撥打110報警，如果有多個同伴在一起，要派出一人去尋求大人幫助。

尋找漂浮物

尋找身邊的漂浮物拋向溺水者，如救生圈、木板等;如果沒有漂浮物，也可以在書包里裝滿礦泉水瓶拋給溺水者。

尋找竹竿或樹枝

尋找竹竿、樹枝等遞給落水者，也可以把衣服打成繩結(jié)拋給落水者，救人時要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

2、錯誤施救

不能直接下水施救

不能直接跳下水施救，未成年人沒有足夠的能力下水救溺水者，千萬不能下水救人，以免發(fā)生群死群傷的悲劇。

不能手拉手施救

不能手拉手施救。落水者力大無比，稍有不留神就會被落水者拉下水，造成多人連環(huán)溺水的悲劇。

(八)防溺水口訣

水深切勿急下水，水淺同樣有危險。

兒童溺水在瞬間，大意往往釀隱患。

溺水未必喊救命，掙扎異動快發(fā)現(xiàn)。

靜靜漂浮最可怕，迅速反應(yīng)早識別。

盲目救人常喪命，岸邊拉手更不行。

首先投擲漂浮物，竹竿衣服或繩索。

專業(yè)救援是首選，立即呼叫120。

沒有反應(yīng)沒呼吸，盡快復(fù)蘇莫遲疑。

開放氣道再通氣，胸外按壓要持續(xù)。

保暖送醫(yī)很重要，正確施救搶時間。

(九)溺水自救常識

1、鎮(zhèn)定第一

落水后應(yīng)保持鎮(zhèn)定，胡亂舉手掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。

2、仰泳露鼻

可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面進行呼吸。

3、深吸淺呼

吸氣要深，呼氣要淺。

4、緩解“抽筋”

若肌肉痙攣(“抽筋”)，用手握住痙攣肢體的遠(yuǎn)端，做反復(fù)屈伸運動。

5、保存體力

會游泳者在落水自救的過程中，應(yīng)注意防止“抽筋”，并保存體力。