《月令七十二候集解》：“六月中，解見小暑”?！锻ň暋ば⒔?jīng)援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也?！?/p>

這時正值中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

大暑簡介

大暑，中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣。到達時間在公歷每年的7月22日至24日之間，太陽到達黃經(jīng)120°時。這時正值中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑?！贝笫钫抵蟹昂?，在我國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節(jié)，防暑降溫工作不容忽視。民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。

小暑和大暑哪個更熱

我國古籍《月令七十二候集解》中記載：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”民間也有節(jié)氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天。”意思是說，小暑時，天氣開始炎熱，但還沒到最熱。

古人認為，小暑就是小熱的意思，到了農(nóng)歷六月中旬的大暑節(jié)氣，天氣才會大熱。不過，實際上的情況并非如此。其實小暑大暑都是制造高溫的高手，關(guān)于小暑的天氣炎熱程度，民間有句順口溜特別契合——“小暑，小暑，小心中暑;天熱，天熱，天天都熱?！彼哉f小暑不是“小熱”，而是“很熱”，而且“天天都很熱”，高溫來得迅猛，炎熱持續(xù)的時間也很長。

小暑和大暑的區(qū)別是什么

小暑和大暑分別意味著炎熱天氣的開始與高峰

小暑氣候特征：這時江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開始，氣溫升高，并進入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。小暑的標志：出梅、入伏。

大暑氣候特征：大暑節(jié)氣正值“三伏”，是我國一年中日照最多、氣溫最高的`時期，全國大部分地區(qū)干旱少雨，許多地區(qū)的氣溫達35度以上，俗稱的“三大火爐”也最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金。而在我國的華南西部地區(qū)雖然高溫出現(xiàn)也最頻繁，但雨水卻最豐沛、雷暴最常見，是雷陣雨最多的季節(jié)。

大暑怎么降暑

1、夏天炎熱，容易出汗，所以人們大多不想動，都想呆在空調(diào)房中。殊不知長時間吹空調(diào)對身體是有害處的。夏天可以適當參加一些室內(nèi)運動，因為運動能使皮下毛細血管擴張，血液流動加快，從而加速熱量的散發(fā)，而且能增加身體抵抗力。游泳，是最適合夏天的運動了。它不但能有效緩解炎熱，還能提高人的呼吸系統(tǒng)功能，提高心血管系統(tǒng)功能。

2、夏天人們滿身大汗時喜歡用冷水沖涼，其實這樣做也是不正確的。在人體熱量過多，需要散熱時，滿身毛細血管為了更快地散熱都是張開的，這時如果用冷水沖涼的話，毛細血管會迅速閉合，這對于散熱十分不利。所以，最好是用溫水來沖澡。溫水沖澡既舒服，也利于散熱。而且在睡覺前用溫水泡一下腳，能有效緩解疲勞，還能改善睡眠。

3、應(yīng)盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，如果一定得出門要做好防曬措施，如：穿防曬衣，打遮陽傘。

4、夏天人體水分流失很大，要及時補充水分。但要少喝飲料。飲料中含有很多糖精和其他添加劑，容易讓人肥胖，還會影響食欲。最好是喝白開水，淡鹽水和熱茶，這樣既能補充人體流失的水分和鹽分，熱茶還能促進汗液排出，散發(fā)熱量，保護心血管健康，降低膽固醇和血脂。

5、還可以適量吃些降暑的食物。如綠豆，苦瓜，黃瓜，冬瓜等等。綠豆熬湯，相信大家都喜歡吧。

6、有些水果對降暑也有很大的作用。如西瓜，葡萄，蘋果等等。