每一個天氣方面的變化對于我們的生活所產(chǎn)生的影響都是至關(guān)重要的。那么在我們的生活之中，為什么會有三伏天的存在呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備了2023年三伏天哪天結(jié)束(最新)，歡迎參閱。

2023年三伏天哪天結(jié)束

2023年三伏天到8月20日結(jié)束。

2023年的三伏天是哪個時間段?

初伏10天：具體起止時間為2023年7月11-7月20日;

中伏20天：具體起止時間為2023年7月21日-8月9日;

末伏10天：具體起止時間為2023年8月10日-8月19日。

總得來說，今年三伏天共計40天，從7月11日入伏8月19日結(jié)束。

三伏天的意思

三伏天指的是出現(xiàn)在小暑與處暑之間的一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天的“伏”是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。三伏天是一年中最熱的時段。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，中伏有十天的時候也有二十天的時候。

三伏天是那三伏

三伏天指的是：初伏、中伏、末伏。

初伏：按中國的日歷法來說，是真正暑天的開始。初伏固定為10天， 初伏從夏至日后第三個庚日始(稱入伏)。

中伏：初伏與末伏之間的這段時間就是中伏，通常也指從夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前一天的這段時間。

末伏：立秋后的第一個庚日，是最后的一伏。末伏固定為10天，也指從立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)。也被稱之為三伏天。

三伏天防暑建議

雖然我們現(xiàn)在有空調(diào)和電風(fēng)扇這樣子的現(xiàn)代電器，不用再像古人一樣擔(dān)心炎炎夏日。但是我們也需要做好防暑的基本工作，入伏后，空氣的濕度增大，加上持續(xù)高溫，容易中暑。這個時候最適合清補。

吃冷飲的話，會導(dǎo)致濕氣入體，外濕入內(nèi)，雖然刨冰和冰淇淋一類的涼飲很好吃，但還是要克制。

涼拌和清炒是夏天的最佳烹飪方式。能夠最大程度保持蔬菜的營養(yǎng)，可以促進食欲和消化，少吃油膩和辛辣的食物。

另外，夏天不提倡進行劇烈的室外活動，可以選擇早晚慢跑和游泳，一樣可以強身健體

空調(diào)室內(nèi)溫差不宜太大，即使天氣再熱也要注意空調(diào)的室內(nèi)溫度，不要太低，會導(dǎo)致溫差大產(chǎn)生落差，容易中暑

不易佩戴，金屬首飾。三伏天出汗量會特別大，而金屬裝飾品中的一些微量元素接觸到皮膚可能會引起接觸性皮炎。

出門一定要隨身攜帶好防暑降溫藥品，如十滴藿香正氣水風(fēng)油精等。

另外生活要盡量規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是可以預(yù)防中暑的。睡眠時注意不要直對著空調(diào)出風(fēng)口。