研究表明，抑郁癥的發(fā)病可能與基因遺傳有關(guān)。即使一個人天生樂觀，如果他們的親屬中有人患有抑郁癥，他們也可能更容易患上這種疾病。

自我壓抑

樂觀的人也可能會因為自我壓抑而患上抑郁癥。這意味著這些人可能會抑制自己的負(fù)面情緒，而不是表達(dá)出來。當(dāng)這些情緒積累到一定程度時，就可能會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

生活事件的影響

總之，雖然樂觀是一種積極的生活態(tài)度，但這并不意味著一個人不會得抑郁癥。無論一個人的生活態(tài)度如何，他們都有可能面臨抑郁癥的風(fēng)險。及早發(fā)現(xiàn)和治療抑郁癥是非常重要的，因此如果您認(rèn)為自己可能患有抑郁癥，請及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理醫(yī)生。

抑郁癥可以治愈嗎

抑郁癥人群，他們的大腦特定部位的生物化學(xué)物質(zhì)，發(fā)生了改變，包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生化物質(zhì)代謝異常、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)等，這些讓人產(chǎn)生抑郁癥狀，也就是說，人類產(chǎn)生抑郁情緒，是有其相應(yīng)物質(zhì)基礎(chǔ)的，因此，醫(yī)學(xué)上研制出了一系列治療抑郁癥的藥物，今天我們就來講講抑郁癥治愈的方式。

1、藥物治療

首先，抑郁是一種精神疾病中常見的癥狀，就如同發(fā)燒，是內(nèi)科多種疾病，都可出現(xiàn)的癥狀一樣，因此，要坦然面對，不要諱疾忌醫(yī)。藥物在抑郁癥治療中有很大作用，大部分抑郁癥患者，在通過藥物治療后，都有明顯的效果，因此應(yīng)該主動的接受藥物治療。

2、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

首先要肯定自己，對自己人生價值的肯定，多給自己設(shè)定一些目標(biāo)，完成目標(biāo)來獲得價值感；保持對新鮮事物的感知能力，愿意學(xué)習(xí)；多和朋友溝通，不開心的時候，可以通過和朋友傾訴來獲得支持和力量；適量的增加一些運動，通過運動來調(diào)節(jié)不良情緒。

3、家人要多多支持抑郁癥患者

抑郁癥是一種常見疾病，家人應(yīng)該引起重視，多給抑郁癥病人一些關(guān)愛，耐心的開導(dǎo)，刻意多安排一些家庭活動。通過這些，可以幫助抑郁癥病人，感知到生命的意義和家庭的溫暖。

總之，抑郁癥是可以治愈的，但是治療不是立馬見效，需要長期的治療，因此病人和家屬一定要有耐心，另外，抑郁癥患者在治療期間，最好暫時不要從事高壓的工作。一般停藥半年后，沒有復(fù)發(fā)，就可以認(rèn)為抑郁癥已經(jīng)治愈。

真抑郁和假抑郁的區(qū)別

假抑郁是指正常人經(jīng)歷了某件令其痛苦的事，如工作不順、家庭變故、月經(jīng)來潮等，就會爆發(fā)出短暫性的抑郁情緒。這種情況一般不會超過一周。與抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)。真抑郁一般就是指抑郁癥了，急性發(fā)作時可持續(xù)七天左右，病情一般會超過半年。誘發(fā)因素主要是遺傳、人體激素異常以及婚姻關(guān)系不良等。雖然真抑郁與假抑郁的典型癥狀都是快感缺失、心境低落、興趣減退，但是真抑郁患者病情存在的時間長，還經(jīng)常會有其它的心理癥狀、軀體癥狀出現(xiàn)。前者主要體現(xiàn)患者思維遲緩、有自殺觀念、行為遲緩、焦慮等，后者則主要是睡眠障礙、頭暈、心悸、性功能障礙等。而假抑郁患者卻可以自行緩解心理不舒服的地方，不需要進(jìn)行治療。不過真抑郁患者則應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)，規(guī)范治療。