美國(guó)著名抑郁癥問(wèn)題專家史培勒曾說(shuō)：“抑郁癥往往襲擊那些最有抱負(fù)、最有創(chuàng)意、工作最認(rèn)真的人?！睔v史名人如牛頓、達(dá)爾文、林肯、丘吉爾等都患過(guò)抑郁癥。

藝人工作的光鮮的背面是活生生的人和現(xiàn)實(shí)的生活，很多藝人一直承受著極高的壓力。一直以來(lái)，娛樂(lè)圈似乎都是抑郁癥的“高發(fā)區(qū)”。從2003年張國(guó)榮，到2016年喬任梁，再到2019年韓國(guó)藝人崔雪莉，均因抑郁癥逝世。據(jù)《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者不完全統(tǒng)計(jì)，2000年至今，累計(jì)有超25位國(guó)內(nèi)外明星藝人演員等因抑郁癥逝世。

2019年，帶著自導(dǎo)自演作品《六欲天》到平遙國(guó)際電影節(jié)的祖峰，曾在一次對(duì)話活動(dòng)中談到了抑郁癥。

電影中，祖峰扮演一個(gè)因女友自殺而患上抑郁癥的警察。通過(guò)這部影片，他對(duì)抑郁癥有了更多的了解。在接受媒體采訪時(shí)，他曾感嘆，藝人是一個(gè)“沒人心疼的職業(yè)”，“如果大家都犯錯(cuò)誤，你作為藝人，會(huì)被更多人打”。

“很多人覺得明星是更容易得抑郁癥的群體，其實(shí)是因?yàn)槊餍歉菀滓鸫蠹业年P(guān)注。其實(shí)不止明星，很多名人、科技大佬等都會(huì)有抑郁癥?！?月5日晚間，在媒體直播中，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師藍(lán)奧稱，抑郁癥相當(dāng)于心靈感冒，在某些階段會(huì)爆發(fā)，如果治療及時(shí)，可能會(huì)有好的控制;但如果持續(xù)受到傷害，可能就會(huì)加重癥狀。

在他看來(lái)，當(dāng)下社會(huì)大眾對(duì)明星的期望值很高，很多人希望自己的偶像十全十美，在這一社會(huì)期望下，很多明星會(huì)對(duì)自己有高要求，會(huì)變得拿得起放不下，相比普通人他們會(huì)更有壓力。在聚光燈下，明星所有的生活隱私都被放大，他們已經(jīng)脫離了普通人的幸福。

年輕人如何面對(duì)壓力

人生沒有我們想象得那么好，也沒有我們想象得那么壞。普通人在面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和壓力時(shí)，藍(lán)奧認(rèn)為，競(jìng)爭(zhēng)和壓力本身沒有不好，競(jìng)爭(zhēng)的手段和壓力的動(dòng)機(jī)才有好壞之分，惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)人的壓力一定是傷害。

“面對(duì)壓力，年輕人要把握好兩個(gè)度：一是生命的承受度;二是當(dāng)下的心理承受力，這點(diǎn)很多人是被忽略的，更多人在乎的是當(dāng)下的忍受力，所有的事情都忍著，變成了‘空心人’，但其實(shí)我們要考慮的是承受力，而不是忍受力。”藍(lán)奧坦言，很多人接納不了自己做個(gè)有彈性的人，是因?yàn)橐粋€(gè)人彈性很大，往往會(huì)被認(rèn)為不定性、小孩氣性，但回過(guò)頭來(lái)，這才是最寶貴的心理能力。見過(guò)大風(fēng)大浪，依舊能用很單純很熱情的心情去擁抱社會(huì)，擁抱壓力。

抑郁癥有多可怕

抑郁癥是一個(gè)廣泛的概念，分為不同類型。它可能是不同癥狀和情緒綜合征的一部分，伴有焦慮等其他癥狀，或與某些類型的成癮或復(fù)雜情況有關(guān)，例如虐待、性暴力、疾病本身、衰老或孤獨(dú)。

抑郁癥的基礎(chǔ)是快感缺乏，怎么做都享受不到樂(lè)趣。這是它區(qū)別于焦慮的基本要素之一，焦慮是對(duì)生活本身的恐懼和過(guò)度擔(dān)憂，而抑郁癥是對(duì)任何能夠產(chǎn)生哪怕一丁點(diǎn)兒快樂(lè)的事物都缺乏興趣。

因此，有時(shí)患者必須重新學(xué)習(xí)并忘掉使他們抑郁的病態(tài)習(xí)慣，并應(yīng)對(duì)使他們抑郁的因素，例如工作、家庭方面、伴侶關(guān)系……逐漸搞清楚導(dǎo)致不快的情況，并且在不用藥物的情況下，逐漸糾正生活中可能出現(xiàn)的每一種病態(tài)態(tài)度。

抑郁癥領(lǐng)域最引人注目的方面之一是女性比男性更容易患抑郁癥，比例是男性的兩倍。兩性在兒童期和青春期的發(fā)病率相似，女性的發(fā)病率在生育周期開始時(shí)逐漸上升，到絕經(jīng)期再次趨于平衡。