1.最后電壓：8月11日-8月20日。

2.傳統(tǒng)意義上的一伏、二伏、三伏的起始時間是計(jì)算出來的，而第一伏、中間伏、最后一伏實(shí)際上叫做一伏、二伏、三伏。在傳統(tǒng)意義上，數(shù)據(jù)是根據(jù)分支時期的日期計(jì)算的。比如第一個秋天是夏至后的第三個庚日(每10天為一個庚日)，其后每10天為一個伏日。

3.如果夏至到立秋之間有五個耿日，那么二伏就有二十天，一伏三伏保持不變十天;如果夏至秋初之間只有4個耿日，那么2伏就是10天。也就是說，三伏天的天數(shù)其實(shí)是不一樣的，有的是30天，有的年份是40天。

三伏天禁忌

1、忌不開窗通風(fēng)：在三伏天，室內(nèi)空氣濕度往往很高，容易引發(fā)中暑。建議每天開窗通風(fēng)兩次以上，每次15分鐘至30分鐘，以保持室內(nèi)空氣流通。

2、忌冷風(fēng)對著吹：使用空調(diào)時，不要將冷風(fēng)直接對著身體吹，特別是頸椎、腰腹等部位。同時，室內(nèi)溫度不要低于26℃，并避免長時間停留在空調(diào)環(huán)境中。

3、忌貪涼：在高溫環(huán)境下，人體會流失大量水分，容易造成脫水、中暑等癥狀。因此，要避免過度食用冷飲、冷水浴等過度降溫的行為，同時注意及時補(bǔ)充水分。

此外，三伏天還應(yīng)注意避免暴曬、缺水和久坐等行為。在陽光強(qiáng)烈時，要避免在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間外出，同時做好防曬措施，如穿長袖衣服、戴遮陽帽等。在高溫環(huán)境下，要適時補(bǔ)充水分，以保持身體水分平衡。同時，盡量避免長時間坐著，每隔一段時間就要起身活動一下，以保持身體活力。

總之，三伏天要注意保持室內(nèi)空氣流通，避免過度降溫的行為，以及做好防曬和補(bǔ)水工作，以保持身體健康。

三伏天怎么去濕氣

1.三伏天悶熱潮濕，很多人會出現(xiàn)精神萎靡、口干等癥狀。這時候可以吃一些涼涼的、降濕的食物，比如蕎麥、薏米等粗糧，可以起到除濕的作用。比如紅豆綠豆也可以去濕煮成湯喝。

2.平時最好多運(yùn)動。多汗可以祛濕。也可以用溫水泡腳，可以有效祛濕。建議飲食中多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃辛辣和冷食。

三伏天的習(xí)俗說明

“三伏”，由初伏、中伏、末伏組成。夏至后的第三個庚日入伏，是初伏的第一天，10天后是第四個庚日叫中伏，如果第五個庚日在立秋之前，那么中伏就需20天，俗稱兩個中伏;若在立秋之后，中伏就是10天;立秋后的第一個庚日叫末伏。出伏后，隨著日照時間縮短，天氣也一天比一天涼爽了。

伏天的說法據(jù)說歷史相當(dāng)久遠(yuǎn)，起源于春秋時期的秦國，《史記·秦紀(jì)六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏?！碧迫藦埵毓?jié)曰:“六月三伏之節(jié)，起秦德公為之，故云初伏，伏者，隱伏避盛暑也。”古代伏天時跟其他節(jié)令一樣，民間傳承著很多食俗。

“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥;頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋?！毙∈铑^伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。南方則有“頭伏冬瓜，二伏茄，三伏冬瓜不刨皮”的說法。

三伏天禁忌,四件事不可做

1、三伏貼

三伏貼的主要成分是中草藥材，還全是性熱原材料，有舒經(jīng)經(jīng)絡(luò)的功效，三伏天的情況下貼一個三伏貼能夠協(xié)助人體存款氣血，防止冬季嚴(yán)寒的情況下人體陽氣虛而被涼氣所傷，還能推動人體體內(nèi)濕氣的排出來。

2、蒸桑拿

人吃五谷雜糧，人體里邊在所難免沉定一些內(nèi)毒素，時間長了非常容易造成人體病癥，三伏天的情況下人體皮膚毛孔是開啟的，這個時候去蒸桑拿能夠加快人體的新陳代謝速率，針對人體體內(nèi)濕氣的排出來也很有益處。

3、熱水泡腳

長期性日常生活在氣侯濕冷的地區(qū)，人體里邊非常容易存款體內(nèi)濕氣，時間長了，部分會出現(xiàn)酸疼、發(fā)脹的狀況，足部坐落于人體的末端，血液商品流通到足部是較為遲緩的，因此，足部體內(nèi)濕氣經(jīng)常較為重，三伏天的情況下人體基礎(chǔ)代謝較快，常常熱水泡腳能夠協(xié)助人體排出來體內(nèi)濕氣。

4、洗澡

洗澡的情況下，人體皮膚毛孔處在伸開情況，有益于消除人體里邊的寒濕之氣，濕氣太重的人何不常常泡個澡、去祛濕，還能身體排毒、推動人體基礎(chǔ)代謝，針對女性朋友而言也有瘦身減肥、養(yǎng)顏美容的功效。

5、艾草葉是中藥材中的溫性原材料，三伏天的情況下氣侯酷熱，人體皮膚毛孔全是伸開的，做艾炙能夠?qū)⑷梭w中的寒濕之氣給排出來身體之外，針對濕氣太重的人而言，夏季做艾炙是最好不過的去濕氣方式。