2023幾月幾號(hào)白露節(jié)氣?

2023年白露時(shí)間：9月8日5點(diǎn)26分31秒，星期五，農(nóng)歷七月廿四。白露基本結(jié)束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，寒生露凝。古人以四時(shí)配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

白露節(jié)氣是幾月幾日?

2023年白露時(shí)間：9月8日 05:26:31，農(nóng)歷 2023年七月廿四

白露節(jié)氣吃什么食物?

白露節(jié)氣適合吃的食物主要有梨、菱角、蓮藕、百合、花菜。具體如下：

1、梨：白露之后，自然界中的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂，空氣變得干燥起來(lái)，容易出現(xiàn)秋燥的癥狀，比如口干舌燥、大便干結(jié)、咳嗽有痰、皮膚干裂等，因此白露節(jié)氣適合吃梨，可以很好的滋陰潤(rùn)肺、緩解秋燥。

2、菱角：秋季是菱角采摘的季節(jié)，因此白露節(jié)氣可以適當(dāng)吃些菱角。菱角營(yíng)養(yǎng)豐富，又容易消化吸收，具有很好的健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效，無(wú)論是直接煮著吃，還是炒菜紅燒都是不錯(cuò)的選擇。

3、蓮藕：秋季是蓮藕上市的季節(jié)，因此白露節(jié)氣可以適當(dāng)吃些蓮藕。蓮藕脆爽多汁，還含有植物蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到很好的清熱潤(rùn)燥、解渴除煩的功效，可以清炒，也可以燒湯。

4、百合：白露節(jié)氣可以適當(dāng)吃些百合。白露的時(shí)候由于氣候干燥，人們?nèi)菀咨匣?、失眠，而百合具有很好的寧心安神、清心除煩的功效，因此適當(dāng)吃些百合可以幫助緩解上火、失眠等不適癥狀。

5、花菜：白露節(jié)氣可以適當(dāng)吃些花菜。白露過(guò)后，早晚溫差加大，人體一時(shí)間難以適應(yīng)，容易出現(xiàn)疲乏困頓、免疫力低下的情況?；ú死锩婧胸S富的維生素B族，可以有效緩解疲勞、提高免疫，使人體更好的適應(yīng)氣溫的變化。

白露節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗

白露節(jié)氣的特點(diǎn)：天氣逐漸轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差大

白露節(jié)氣是我國(guó)的二十四節(jié)氣之一，屬于二十四節(jié)氣的第15個(gè)節(jié)氣，秋季第3個(gè)節(jié)氣，這時(shí)候太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)165度;白露節(jié)氣是反映自然界寒氣增長(zhǎng)的節(jié)氣，這時(shí)候周圍環(huán)境會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，雖有時(shí)候白天會(huì)比較熱，但晚上后氣溫就會(huì)逐漸下降，晝夜溫差比較大。

風(fēng)俗

喝白露茶

白露茶就是在白露時(shí)節(jié)采摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說(shuō)法，這時(shí)候的茶樹經(jīng)過(guò)酷暑的拷打，白露是茶樹的另一個(gè)生長(zhǎng)佳期，口感香醇。

吃番薯

番薯是在白露期間成熟食用的一種食物，含有大量的白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，白露期間食用吃番薯，具有一定健脾開(kāi)胃以及滋陰補(bǔ)腎的作用。

白露節(jié)氣的寓意和傳統(tǒng)

白露降，涼風(fēng)至，晶瑩剔透的露水靜悄悄告訴人們，秋天真正到來(lái)了

白露，或許是江南一帶很多小伢兒最早知道的節(jié)氣了，很多人在牙牙學(xué)語(yǔ)時(shí)都會(huì)聽(tīng)聞長(zhǎng)輩催眠曲似地哼唱：“白露白露身不露，赤膊變豬玀?！边@大概是人之初最早對(duì)白露的認(rèn)知了：白露一過(guò)，秋意漸濃，再也不能任性貪涼了。待到孩童們年歲漸長(zhǎng)學(xué)識(shí)日增，才明白原來(lái)白露是二十四節(jié)氣中蘊(yùn)涵最豐富的節(jié)氣之一。

《逸周書·時(shí)訓(xùn)集》中以五天為一候，規(guī)定三候?yàn)橐还?jié)(氣)，對(duì)于白露三候是這樣表述的：初候，鴻雁來(lái);自北而南也。一候：大曰鴻，小曰雁。二候，玄鳥歸;燕去也。三候，群鳥養(yǎng)羞。羞，糧食也。養(yǎng)羞以備冬月。說(shuō)的是此時(shí)大雁等候鳥南飛避寒，燕子在這個(gè)時(shí)節(jié)歸來(lái)，而其余百鳥則儲(chǔ)備食物準(zhǔn)備過(guò)冬了。正所謂涼風(fēng)至、白露降、寒蟬鳴，晶瑩剔透的露水靜悄悄地告訴人們，秋天真正到來(lái)了?！扒屣L(fēng)吹枕席，白露濕衣裳。好是相親夜，漏遲天氣涼。”白居易這首清麗曉暢的《涼夜有懷》告訴我們白露節(jié)氣的特點(diǎn)：天氣轉(zhuǎn)涼，夜間草木上出現(xiàn)露水。清晨早起，人們可以看到凝在花瓣和樹葉上的露珠晶瑩剔透，花葉和水露相互映襯，美得讓人憐惜。這時(shí)，炎夏已逝，暑氣漸消，討厭的蚊子也漸漸銷聲匿跡，大部分地區(qū)天高氣爽，云淡風(fēng)輕，氣候宜人。白露，是收獲的季節(jié)，也是播種的季節(jié)。

白露一到，自然界的生物中最早感受到節(jié)令變化的就是遷徙的鳥了，鴻雁、燕子南飛避寒，群鳥忙著蓄食過(guò)冬，與此同時(shí)秋深露重，草木漸漸由深綠變黃，樹葉慢慢搖擺飄落，白露既預(yù)示著自然的變化也宣告農(nóng)事的繁忙。對(duì)于經(jīng)歷了一個(gè)春夏的耕耘，辛勤勞作的人們來(lái)說(shuō)，它既是收獲的時(shí)節(jié)，也是播種培植的時(shí)光，正所謂“白露過(guò)秋分，農(nóng)事忙紛紛”：東北開(kāi)始收獲谷子、大豆和高粱，華北也開(kāi)始秋收季;大江南北的棉花正在吐絮;西北、東北的冬小麥開(kāi)始播種;華北也將進(jìn)入秋種，黃淮、江淮及以南地區(qū)的單季晚稻則已揚(yáng)花灌漿，雙季雙晚稻即將抽穗。很多農(nóng)諺俗語(yǔ)都生動(dòng)描述了白露節(jié)氣的多種場(chǎng)景：“白露白茫茫，谷子滿田黃”“白露滿地紅黃白，棉花地里人如?！薄鞍茁短镩g和稀泥，紅薯一天長(zhǎng)一皮”……這真是一個(gè)忙碌的時(shí)節(jié)，也是一個(gè)歡樂(lè)的時(shí)節(jié)，因?yàn)檫@時(shí)產(chǎn)茶區(qū)正在采制秋茶，大江南北瓜果飄香，尤其大棗、核桃也到了最甘美的時(shí)候，喜歡吃棗和核桃的人們正可以大快朵頤——農(nóng)諺云“白露打棗，秋分卸梨”“白露打核桃，霜降摘柿子”，果實(shí)累累的鮮棗和核桃格外香甜了人們的生活，也紅潤(rùn)了姑娘們的笑顏。

有人說(shuō)，白露是二十四個(gè)節(jié)氣中最可人的時(shí)節(jié)，既有“晴空一鶴排云上，便引詩(shī)情到碧霄”，天高氣爽心曠神怡好個(gè)秋的愜意，又有“青霜紅碧樹，白露紫黃花”，層林盡染璀璨繽紛的絕美秋色，更有著豐富多彩的民俗和無(wú)盡的詩(shī)意秋韻。