今日立秋不代表入秋

立秋并不等于入秋，我國幅員遼闊，南北各地進入秋天的時間差別較大，此時僅有西北、東北一些地方完成了夏秋轉換，其他大部地區(qū)還處在炎炎夏日中。

從中國天氣網(wǎng)推出的立秋期間全國盼秋涼地圖來看，常年進入立秋時，我國僅有黑龍江、內蒙古、山西、西藏、青海、甘肅以及云南北部、四川西北部的部分地區(qū)已步入秋天，真正感受“秋高氣爽”。立秋期間，吉林、陜西、寧夏等地將開啟入秋進程，即將迎來秋涼。而全國其他大部地區(qū)，此時仍是盛夏余熱未消。

立秋之后還會熱嗎

會慢慢變涼，但是還會熱一段時間。

很多人認為立秋之后天氣就會立即變冷，但其實立秋并不代表酷熱天氣就此結束，可以說立秋初期天氣還是會比較炎熱的，因為夏天的三伏天還沒有過，立秋之后還需要一段時間，要持續(xù)到三伏天才完全過完，所以立秋之后天氣會慢慢變冷，但不會馬上變冷，還是會熱一段時間。

所以立秋之后一般需要等到白露之后天氣才會慢慢變涼，立秋之后隨著太陽直射點的變化，會出現(xiàn)晝夜溫差大的現(xiàn)象，主要變現(xiàn)為白天天氣熱，而晚上天氣比較涼。

立秋三候：涼風至，白露生，寒蟬鳴

一候：涼風至

立秋之日“涼風至”，涼風是西風肅清之風。也就是說，此時的風已不同于暑天的熱風，刮風時人們會感覺到?jīng)鏊?，天氣也呈現(xiàn)初轉涼的趨勢了。

二候：白露生

立秋時節(jié)，大雨過后，清風徐來，天上的霧氣白茫茫一片，尚未凝結成露珠，稱之為“白露生”。通俗點講的意思是就是早上大地上會有霧氣的產(chǎn)生。

三候：寒蟬鳴

這時候的蟬，感覺到陰氣上升，鳴叫得更加響亮和凄切。寒蟬開始鳴叫，說明天氣真的開始變冷了，寒蟬之于秋天，就猶如布谷鳥之于夏天，都是一種信號。

立秋有什么習俗

貼秋膘

民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養(yǎng)，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。

啃秋

“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾。城里人在立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。而農(nóng)人的啃秋則豪放得多。他們在瓜棚里，在樹蔭下，三五成群，席地而坐，抱著紅瓤西瓜啃，抱著綠瓤香瓜啃，抱著白生生的山芋啃，抱著金黃黃的玉米棒子啃?？星锸惆l(fā)的，實際上是一種豐收的喜悅。

秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個戊日。此時收獲已畢，官府與民間皆于此日祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見》詩：“此身愿作君家燕，秋社歸時也不歸。”在一些地方，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。

立秋吃什么水果好

初秋時節(jié)，天氣依然會比較熱，空氣潮濕，這時候就應該多吃一些酸味食物，以補肝氣。而且立秋之際，大家容易產(chǎn)生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，立秋時節(jié)有很多水果都是令人可以擺脫秋燥的最佳食物!

蘋果

蘋果被美國人選為對健康最有利的水果，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。

柑桔

性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

葡萄

營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生吃可以滋陰除煩，經(jīng)常食用，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益。

甘蔗

汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結等癥。

柿

有潤肺止咳、清熱生津、化痰之功效。鮮柿生吃，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

梨

肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效。生吃、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。

石榴

性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。